Pokud byste hledali univerzální bylinu, která léčí téměř všechny nemoci, je to heřmánek .
Kde ho sbírat
Heřmánek roste téměř všude – jako polní plevel, podél cest, na loukách nebo v zeleni. Kvete od května do srpna a měl by se sbírat pouze v době, kdy nekvete – poznáte to podle toho, že bílé okvětní lístky květů jsou rozložené naplocho, nikoliv ohnuté dozadu ke stonku.
Jaké jsou její účinky
Heřmánek má především protizánětlivý účinek, který se používá jak vnitřně, tak zevně. Heřmánek dokáže léčit žaludeční křeče, nadýmání, zmírnit bolestivou menstruaci, pomáhá při ledvinových kamenech, rýmě a zánětu vedlejších nosních dutin, svalových křečích, zmírňuje revmatické bolesti, záněty nervů a pro celkové posílení nervového systému. Zevně hojí záněty v dutině ústní, používá se k inhalacím při rýmě, je vhodný také jako klystýr nebo jako obklad na rány. Léčí také oční záněty, ječné zrno, posiluje pokožku hlavy při mytí vlasů a čistí a regeneruje pokožku.
Co připravit z heřmánku
Nejjednodušší a nejznámější je heřmánkový čaj (nálev). Dvě čajové lžičky květu přelijte 250 ml vroucí vody a nechte louhovat (nejlépe pod pokličkou). Poté sceďte a pijte teplý při výše uvedených potížích. Nebo vychlazený používejte zevně na rány, jako kloktadlo, na mytí vlasů nebo omývání pokožky.
Pokud smícháte 1 díl heřmánku, 1 díl fenyklu, 1 díl kmínu a 1 díl máty, získáte výborný čaj proti nadýmání. 2 čajové lžičky směsi se přelijí 250 ml studené vody, přivedou k varu a krátce povaří. Scedíme a necháme vychladnout. Pijte vlažný po doušcích.
Heřmánkovou koupel připravíte tak, že 2 hrsti heřmánkových květů přelijete 1 litrem vroucí vody, necháte 15 minut louhovat, poté scedíte a nalijete do vany. Koupel nám zlepší náladu a je vhodná na nervy.
Z heřmánku si také můžeme připravit domácí mast : 250 g masti zahřejeme a vložíme do ní 2 hrsti heřmánkových květů. Necháme ji odstát do druhého dne. Poté ji opět zahřejeme a přecedíme přes jemné sítko nebo plátýnko. Uchovávejte v kelímku a používejte k mazání jizev, ran nebo vyrážek.
Heřmánkové polštářky pro děti mohou být výbornou náhradou levandule nebo medu. Suché květy naplňte do látkového sáčku a umístěte pod dětský polštář. Má uklidňující účinek.
