Pampeliškový mátový čaj je skvělým nápojem, který pomáhá udržovat zdravá játra.
Játra jsou neuvěřitelný orgán. Nejenže jsou jediným způsobem skutečné detoxikace organismu, ale hrají také ústřední roli v mnoha metabolických procesech – a mnohé z těchto procesů ovlivňují vaši hmotnost. Pokud jde o metabolismus tuků, játra jsou plná buněk, které štěpí tuky a přeměňují je na využitelnou energii. Tyto buňky jsou také zodpovědné za tok žluči, která pomáhá rozkládat a vstřebávat tuky. Při metabolismu cukrů játra pomáhají udržovat stabilní hladinu cukru v krvi, a proto pomáhají s hladinou energie a regulují chuť k jídlu.
Pampeliška má hepatoprotektivní složky (ochrana jaterní tkáně), máta peprná a pampeliška stimulují tvorbu žluči v játrech, což pomáhá při trávení a vstřebávání živin.
Pokud tyto dvě byliny smícháte dohromady, získáte silný čaj, který dokonale chrání játra.
Co potřebujete!
1 čajovou lžičku sušených listů pampelišky
1 čajová lžička listů máty peprné
250 ml vroucí vody
Citron podle chuti (nepovinné)
Příprava
Pampelišku i mátu zalijte vroucí vodou a nechte 5-10 minut louhovat. Podle chuti přidejte citron. Šálek tohoto čaje pijte 1-2krát denně. Pampelišku i mátu můžete použít také čerstvou, hrst pampelišky, hrst máty a máte skvělý čaj. Jen se ujistěte, že čerstvé bylinky neobsahují žádné chemické látky…
