Pokud jste si až do této chvíle mysleli, že je možné zhubnout podle toho, jaké máte znamení zvěrokruhu, budete pravděpodobně zklamaní, protože hubnutí podle horoskopu neexistuje. Proč? To se dozvíte v tomto článku a také vám dáme ty nejlepší tipy na hubnutí, které můžete využít například jako Beran, Lev nebo Ryby!
Proč hubnutí podle horoskopu neexistuje?
Samozřejmě vám nechceme brát iluze. Skutečnost je však taková, že v současné době žije na světě 8 miliard lidí a počet nově narozených obyvatel naší planety Země se den ode dne zvyšuje. Co to znamená? Především hlavní důvod, proč hubnutí podle horoskopu neexistuje. Není totiž možné, aby každý dvanáctý člověk na planetě hubnul stejným způsobem a dařilo se mu.
Nevěšte hlavu, protože tím lépe pro vás. Tato skutečnost vlastně znamená, že jste skvělá individuální osobnost a jen musíte najít svůj systém na cestě k hubnutí. A my vám rádi poradíme!
.
Nejlepší tipy na cestě k vysněné postavě
Kdo by nechtěl mít nádhernou postavu? Proporčně ideální silueta není jen o estetickém vkusu, ale také důkazem zdravého těla. A kdo by nechtěl být zdravý?
Někdy však cesta k vysněné postavě není snadná a měli byste se předem smířit s tím, že budete muset být trpěliví. Koneckonců, pokud chcete opravdu trvale zhubnout, musíte na to jít pomalu. Ideální a doporučovaný úbytek hmotnosti je asi 2 kg za měsíc, což je 0,5 kg za týden. Ano, zpočátku si změn nevšimnete, protože hubnutí bude pomalé. Můžete si však být jisti, že jakmile se vám vaše postava začne líbit, vše se jen zlepší a hubnutí bude také mnohem snazší než na začátku vaší cesty.
Poslední rada bude nejdůležitější. Přidejte ke svému hubnutí pohyb. Ano, víme, že můžete hubnout i bez fyzické aktivity, ale s využitím jakéhokoli sportu bude hubnutí snazší, rychlejší a budete šťastnější.
Zdroj: extrafit.cz
