S pomocí medu můžete bojovat nejen proti nachlazení, ale také proti nadváze.
Právě detoxikační nápoje v kombinaci se silným medem dokáží v krátké době redukovat tuk kolem pasu. A to i v případě, že nepotřebujete přísnou dietu, stačí jíst zdravě.
Nepřehánějte to s množstvím jídla a zařaďte tuto kombinaci do svého každodenního jídelníčku. (Vybírejte si jen ten nejkvalitnější, nejlépe bio med).
Nová dieta je poměrně jednoduchá. Před spaním si dejte 1 až 2 polévkové lžíce medu. Vědci zjistili, že tímto způsobem zrychlíte metabolismus, spálíte tuky, snížíte stres a podpoříte noční regeneraci tkání a svalů.
Nápoj, který funguje
Mnoho lidí zná metodu hubnutí, kterou je pití teplé vody s citronem ráno na lačno. Když však přidáte med – účinek je ještě lepší. Tento recept je oblíbený, protože je jednoduchý, cenově dostupný a opravdu funguje.
Smíchejte 1 šálek teplé vody (250 ml), 2 lžíce čerstvě vymačkané citronové šťávy a 1 lžičku medu. Pijte každé ráno, ihned po probuzení na lačný žaludek. Tímto způsobem si lépe a rychleji pročistíte játra a celý organismus.
Čaj se skořicí
Pokud pravidelně pijete šálek horkého čaje se skořicí a medem, můžete vyrovnat hladinu cukru v krvi, zlepšit metabolismus a zhubnout (zejména břicho). Čaj připravíte tak, že půl lžičky mleté skořice rozmícháte v šálku vroucí vody. Přikryjte a nechte 15 minut odstát. Poté přidejte 1 lžičku medu, zamíchejte a vypijte teplé.
Pro dosažení nejlepšího účinku pijte tento nápoj ráno a ne během jídla.
