Nejnovější vědecké výzkumy naznačují, že černý čaj může krevní tlak snižovat a že o jeho příznivých účincích ještě zdaleka nevíme vše.
Dobrý i léčivý
Podle australských vědců tři šálky tohoto černého nápoje denně výrazně snižují systolický i diastolický tlak. Výsledná hodnota krevního tlaku se pak vždy skládá z naměřených výsledků těchto dvou tlaků. Tvrzení o příznivém vlivu čaje na naše srdce se opírá o výsledky studie, které se zúčastnilo 95 dobrovolníků ve věku od 35 do 75 let.
Polovina z nich pila třikrát denně černý čaj, zatímco druhá polovina dostávala pouze placebo. Přestože byl chuťově k nerozeznání od čaje a obsahoval odpovídající množství kofeinu, ve skutečnosti nepocházel z čajovníku. Po půl roce se ukázalo, že lidé, kteří pili pravý černý čaj, měli krevní tlak v průměru o 2 až 3 mmHg nižší než ti, kteří dostávali pouze placebo.
Pozitivních účinků je více
Pokud se výsledky studie australských vědců potvrdí, přidá se dobrý vliv čaje na krevní tlak k dlouhému seznamu dalších příznivých účinků, které má tento nápoj na lidské zdraví.
A jaké to jsou?
– Černý čaj (stejně jako zelený čaj) obsahuje látky, které zabraňují vzniku rakovinných bujení.
– Pití tohoto nápoje podporuje náš imunitní systém.
– Díky němu spalujeme více tuků.
– Má také protivirové účinky.
– Černý čaj má pozitivní účinky na naše cévy, a tím snižuje riziko aterosklerózy, infarktu a mrtvice.
-Pomáhá rozšiřovat průdušky a podporuje pocení, proto se doporučuje při nachlazení.
-Pomáhá také při žaludečních potížích – podporuje čištění střev a tvorbu žaludečních šťáv. Je také známo, že slabý černý čaj se podává při průjmu nebo zvracení.
Tuto skutečnost prokázal jeden výzkum z roku 2016, kdy byl černý čaj podáván pacientům ve věku od 2 do 12 let. Závěr zněl, že černý čaj je bezpečným a levným způsobem, jak pomoci při průjmu nebakteriálního původu.
-Černý čaj se také používá při nadměrném pocení nohou. Obsažené látky mají antibakteriální a protiplísňové účinky.
