Pravidelné čištění zubů je nezbytné. Stejně jako dbáme na zubní hygienu, měli bychom myslet i na nástroje, které k ní používáme. V rámci péče o zuby je třeba pravidelně měnit klasický zubní kartáček, mezizubní kartáček nebo výměnnou hlavici elektrického zubního kartáčku. Jak často?
Kdy je čas vyměnit běžný zubní kartáček? Jednou za tři měsíce
Zajímá vás, jak často měnit běžný zubní kartáček? Mnohem častěji, než si myslíte. Dospělí a děti by měli měnit zubní kartáček každé tři měsíce. Pokud takový zubní kartáček používáte déle, stává se zásobárnou bakterií, které mohou negativně ovlivnit vaše zdraví. A nejen to, se starým zubním kartáčkem, který má opotřebované a roztřepené štětiny, si zuby nevyčistíte dostatečně. Protože se na jeho vláknech množí bakterie, můžete jeho dalším používáním narušit zubní tkáň a podpořit vznik zubního kazu. Neskladujte zubní kartáček v obalech, které podporují množení bakterií. Místo toho zubní kartáček jednou za 14 dní dezinfikujte, například ve stoprocentním bílém octu.
Pravidla pro výměnu zubních kartáčků
- Klasický zubní kartáček vyměňte alespoň jednou za tři měsíce.
- Pokud je chcete měnit častěji, začněte používat nový zubní kartáček první den nového měsíce.
- Prodělali jste infekční onemocnění? Starý zubní kartáček vyhoďte a po vyléčení začněte používat nový.
Jak často bych měl měnit hlavici elektrického zubního kartáčku?
Stejně jako u běžného zubního kartáčku vyměňte hlavici elektrického zubního kartáčku jednou za tři měsíce. Z jakého důvodu? Stará náhradní hlavice kartáčku má opotřebovaná, změkčená a roztřepená vlákna, kvůli kterým není schopna plně odstranit zubní plak. Pokud si všimnete, že jsou vlákna ohnutá nebo roztřepená, vyměňte hlavici elektrického zubního kartáčku za novou mnohem dříve.
Výměna mezizubního kartáčku. Nejméně jednou za dva týdny
Kromě běžného zubního kartáčku nebo elektrického zubního kartáčku byste v rámci zubní hygieny měli každý den používat také mezizubní kartáček. Jak na jeho výměnu? Pokud jej používáte opravdu každý den, vyměňte jej za nový alespoň po dvou týdnech. U mezizubního kartáčku se však drátek velmi brzy ohne a štětinky se roztřepí. Proto není špatný nápad měnit tuto zubní pomůcku i častěji podle potřeby.
