Trpíte často bolestí v krku, rýmou, nachlazením nebo máte problémy s hlasivkami, jakmile se na podzim trochu ochladí nebo na jaře oteplí? Postupné změny teploty a vlhkosti mají specifický vliv na šíření bakterií a plísní, které se usazují na dýchacích cestách a mohou způsobit velké nepříjemnosti. Existuje však jeden prostředek, který vás jich může účinně zbavit.
Esenciální olej ze smrkového jehličí – jaké jsou jeho účinky
Přestože se jedná o osvědčený a lékařsky testovaný prostředek, který pomáhá čistit dýchací cesty, není esenciální olej ze smrkového jehličí v současné době používán tak často, jak by mohl. Jedná se o přípravek, který obsahuje až 35 biologicky aktivních látek s protizánětlivými a antibakteriálními účinky. Při dýchacích potížích se používá jako olej k potírání krku, hrudníku a zad nebo se přidává do inhalačních směsí. Při rýmě se může přidávat také do nosních kapek.
Jak léčit jednotlivé potíže
Pokud vás trápí silný kašel, nachlazení, ale také nespavost nebo plíseň nohou, použijte některý z následujících receptů. Olej není vhodný pro malé děti a těhotné ženy a pacienty se zánětem průdušek.
Silný kašel
Při silném kašli aplikujte esenciální olej ze smrkového jehličí v množství 3-5 kapek na kořen jazyka. Kašel by se měl během několika dnů zmírnit.
Nachlazení
V případě nachlazení si připravte olej, který naneste na vnější část těla dýchacích cest – hrudník, krk a záda. Připravte směs 50 kapek esenciálního oleje ze smrkového jehličí a 50 ml kokosového nebo olivového oleje.
Nespavost
Pokud trpíte nespavostí, připravte si vodní lázeň s 5 kapkami oleje ze smrkového jehličí. Ležte v klidu v lázni 10-15 minut a opakujte ji každé dva dny. Olej má uklidňující účinky a pomůže vám klidně usnout.
Forma na nohy
Pokud máte na nohou nebo nehtech plíseň, ošetřete je vatovým tamponem namočeným ve smrkovém oleji. Ten naneste na postižená místa a nechte působit 15 minut.
