Ledviny plní v našem těle důležitou funkci.
Pokud nefungují správně, dávají nám to najevo.
Jak jim můžeme pomoci?
Na ledviny zkuste pampelišku
Pampeliška zvyšuje tvorbu moči, výrazně pomáhá funkci ledvin a jater. Pokud chcete pročistit ledviny, vypijte 2 šálky čaje ze sušeného kořene pampelišky. Vařte 2 čajové lžičky kořene 5 minut v šálku vody, poté nechte 10 minut louhovat, sceďte a vypijte.
Vyzkoušejte zázvorový čaj
Ledvinám prospívá také zázvor. Pomáhá odplavovat toxiny a další škodlivé látky z močových cest. I v tomto případě je nejlepší uvařit si z něj čaj.
Vařte 2 čajové lžičky čerstvě nastrouhaného zázvoru ve 2 šálcích vody asi 10 minut. Hotový zázvorový čaj ochuťte medem a citronovou šťávou podle chuti a pijte 2 až 3 šálky denně.
Kurkuma pomůže při zánětech
Hlavní výhodou kurkumy je, že má protizánětlivé účinky, takže je užitečná při prevenci a léčbě zánětů ledvin. Chcete-li ji vyzkoušet, smíchejte 1 čajovou lžičku syrové kurkumové šťávy a trochu medu v šálku horké vody. Pijte jednou denně po dobu několika týdnů.
