Voňavé tělové a masážní oleje nemusíte využívat jen při profesionální nebo domácí masáži. Ve skutečnosti jsou široce dostupné a vhodné i pro každodenní péči o pokožku. Jejich použití je možná všestrannější, než si myslíte.
Jak vybrat kvalitní tělový olej a jak ho používat?
Masážní oleje pro každodenní péči
Kvalitní tělové a masážní oleje jsou vhodné i pro každodenní péči o pokožku jako alternativa k tělovým mlékům nebo krémům. Tělové a masážní oleje hydratují pokožku tím, že vytvářejí bariéru, která zabraňuje jejímu vysoušení. Oleje jsou nejčastěji spojovány se suchou a dehydratovanou pokožkou, ale jsou vhodné i pro mastnější nebo citlivou pokožku. Stačí si jen vybrat ten správný.
Mastnou pleť hydratuje, ale neucpává póry, například jojobový olej nebo bambucké máslo. Jojobový olej je vhodný i pro citlivou pleť, stejně jako levandulový nebo arganový olej. Masážní nebo tělový olej používejte ihned po koupeli nebo sprše. Jsou vhodné zejména tehdy, když potřebujete pokožku hloubkově hydratovat. Dopřejte své pokožce různorodou péči a střídejte oleje s tělovými mléky, krémy nebo másly.
Tělový olej také do koupele
Některé tělové oleje jsou vhodné také jako přísada do koupele, zejména kvalitní přírodní oleje jsou všestranné. Do koupele můžete například snadno přidat rozpuštěný kokosový olej, asi 50 ml. Možná ani nebudete muset po koupeli nanášet další tělové mléko. Různé tělové oleje s příjemnými vůněmi vaši relaxační koupel ještě více obohatí. Stačí přidat několik kapek. Oleje budou mít pozitivní vliv na vaše tělo i mysl.
Hladká, jemná a vyživená pokožka je zdravější a vypadá lépe. Přírodní oleje můžete použít také jako náhradu přípravků na holení. Kromě toho, že změkčují chloupky, hydratují pokožku během holení i po něm. Například takový levandulový olej má také zklidňující a protizánětlivé účinky, což se při holení rozhodně hodí.
Oleje jsou vhodné také jako ošetření chloupků
Pokud máte suché nebo poškozené vlasy, pravděpodobně již saháte po různých vlasových sérech a kúrách obsahujících oleje. Ideálními alternativami jsou ricinový, arganový nebo kokosový olej. Arganový olej používejte jako masku na vlasy i jako kondicionér. Jakmile jej nanesete na pokožku hlavy a do celé délky vlasů, nasaďte si koupací čepici a zabalte vlasy do teplého ručníku. Po několika hodinách si vlasy umyjte a užívejte si krásných a vyživených vlasů a pokožky hlavy. Pokud jej chcete použít pouze jako kondicionér, naneste malé množství oleje na konečky vlhkých vlasů. Nechte jej působit asi hodinu a vlasy si opět umyjte. Výsledkem budou hladké a jemné vlasy.
Na roztřepené konečky je vhodný ricinový olej, který vmasírujete a asi po půl hodině umyjete šamponem. Chcete-li podpořit růst vlasů, vmasírujte si ho každý týden do pokožky hlavy, nechte působit přes noc a ráno smyjte. Na konečky vlasů můžete použít také kokosový olej, který se ani nemusí mýt.
Přírodní oleje pro péči o ruce a nohy
Oleje se postarají také o vaše ruce, nehty a chodidla. Svým rukám a nohám můžete dopřát olejovou koupel. Přidejte několik kapek oleje do umyvadla s teplou vodou a nechte v něm ruce nebo nohy několik minut namočené. Po koupeli bude vaše pokožka jemná, voňavá a chráněná před vysušením.
Olej můžete také nanést na kůžičku kolem nehtů, která bude měkčí a bude se lépe zatlačovat.
Nohy budou hydratované a regenerované, pokud do nich budete tělový olej jemnými krouživými pohyby vmasírovávat i po sprše nebo koupeli. Po masáži noste bavlněné ponožky.
Jak vybrat dobrý tělový olej?
Tělové oleje můžete vybírat podle typu pokožky, ale také podle způsobu a účelu použití. Tělové oleje může používat každý, protože pro každý typ pokožky existuje vhodný typ.
● Olej podle typu pokožky
Za univerzální tělové a pleťové oleje lze považovat například mandlový a arganový olej. Pro suchou pokožku je vhodný arganový nebo avokádový olej, protože mají hydratační účinky. Citlivá, suchá a normální pokožka ocení péči jojobového oleje. Pro zralou pokožku, která ztrácí pružnost, je ideální šípkový, makadamiový nebo meruňkový olej. Pokud máte mastnější pleť, buďte s oleji opatrní a vybírejte si tzv. nekomedogenní. Jedná se o oleje, které neucpávají póry a patří mezi ně tea tree, rakytníkový nebo olej z hroznových semínek.
● Oleje podle použití
Pokud hledáte hydratační olej, který lze použít na celé tělo, zvolte například mandlový nebo kokosový olej, na vlasy je skvělou volbou avokádový olej. Jojobový a dýňový olej zabrání vzniku strií nejen v těhotenství, ricinový olej podpoří lepší hojení jizev. Většina olejů má tekutou konzistenci, ale takový kokosový olej je při pokojové teplotě pevný.
Mezi lehké a rychle se vstřebávající oleje, které nezanechávají na pokožce mastný film, patří šípkový, hroznový, sezamový nebo pupalkový. V tomto případě nemusíte čekat, až se vsáknou do pokožky. Mezi těžší oleje patří kokosový, mandlový nebo meruňkový olej. Ty se vstřebávají déle. Pokud je použijete například po sprše, budete muset několik minut počkat, než se vsáknou, a teprve pak se budete moci obléknout.
Tělové i pleťové oleje vybírejte podle problému, který potřebujete vyřešit. I když některé oleje vyhovují většině typů pokožky, nebudou tak účinné, jako když zvolíte olej vhodný například pro suchou a dehydratovanou pokožku. V tomto případě je třeba si uvědomit, že oleje mohou uzamknout vlhkost v pokožce. Proto by se měly nanášet na vyčištěnou a jemně navlhčenou pleť.
Zdroj obrázku:
- naluwan/Shutterstock.com
- Nová Afrika/Shutterstock.com
