Zjistěte 6 jednoduchých metod, které vás zbaví jedů snadným způsobem.
Ledviny hrají v našem těle velmi důležitou roli, protože odstraňují odpadní látky a toxiny z krve a produkují hormony pro udržení dobrého zdraví. Nacházejí se v zadní části žaludku. Přestože jsou samočisticím orgánem, často trpí příznaky, jako jsou ledvinové kameny, nadýmání, kožní vyrážky, akné, ekzémy, bolesti ledvin po jídle, únava atd. V takových případech je třeba ledviny pročistit, aby se zlepšil váš zdravotní stav.
Zde je 6 jednoduchých metod, jak přirozeně očistit a detoxikovat ledviny:
1. Kukuřičné listy :
Kukuřičné listy jsou považovány za jeden z nejlepších detoxikačních prostředků. Stimuluje tvorbu moči a díky svému diuretickému (močopudnému) charakteru odstraňuje z těla odpadní látky, toxiny a vodu. Listy z kukuřičných klasů jsou také užitečné při léčbě ledvinových kamenů i infekcí močového měchýře.
Jak se používá:
- Vezměte dvě polévkové lžíce sušených kukuřičných listů.
- Vložte do vroucí vody a nechte 12-15 minut působit.
- Tento čaj pijte dvakrát až třikrát během dne.
Kromě toho byste měli pít hodně vody nebo jiných tekutin.
Původní strom
2. Kurkuma:
Patří do skupiny bylin, které jsou aktivními čisticími prostředky. Detoxikuje nejen ledviny, ale také játra. Kromě toho dokáže také pročistit krev. Protizánětlivé vlastnosti kurkumy pomáhají zmírňovat infekce i záněty.
Jak se používá: – Květinová voda je vhodná k přípravě pokrmů, které se používají v kuchyni:
- Vezměte půl polévkové lžíce kurkumového prášku a stejné množství suchého zázvorového prášku
- Přidejte je do dvou šálků vroucí vody a nechte vařit alespoň 10 minut.
- Do vývaru vmíchejte jednu lžíci javorového sirupu a půl lžíce citronové šťávy.
- Nápoj pijte denně po dobu několika týdnů.
.
188c16d9a46080114eb7413b3433f153
3. Zázvor:
Zázvor: Jedná se o jednu z nejspolehlivějších složek, která se hojně využívá k detoxikaci a čištění ledvin. Pomáhá vyplavovat škodlivé toxiny a látky z ledvin. Pročišťuje také játra a pomáhá zlepšit trávicí systém.
Jak se používá :
- Vezměte si dvě polévkové lžíce čerstvého nastrouhaného zázvoru
- Přidejte zázvor do dvou šálků vroucí vody
- Nechte vařit 10-12 minut.
- Poté přidejte citronovou šťávu a med
- Tento zázvorový čaj byste měli pít dvakrát až třikrát denně, abyste v krátké době dosáhli požadovaných výsledků.
.
.
.
Kromě toho se doporučuje přidávat zázvor také při přípravě jídla. Dobré zdraví ledvin pomáhá udržet i to, když každé ráno žvýkáte plátky zázvoru.
4. Citronová šťáva:
Obsahuje kyselinu (kyselinu citronovou) a je bohatým zdrojem vitaminu C, který pomáhá zvyšovat obsah citrátů v moči. 4. Případně omezuje tvorbu ledvinových kamenů.
Jak se používá :
- Vezměte dva čerstvé citrony a rozkrojte je napůl.
- Kousky citronu vymačkejte a vymačkejte z nich šťávu.
- Vylisovanou šťávu rozmíchejte v šálku studené vody a pijte ji několik týdnů nebo měsíců.
5. Šťáva z červené řepy:
Červená řepa obsahuje důležitou složku zvanou betain. Má antioxidační charakter a zvyšuje množství kyseliny v moči . Dokáže snížit obsah vápenatých fosfátů v ledvinách. V důsledku toho zlepšuje jejich funkčnost a snižuje riziko vzniku ledvinových kamenů.
Jak se používá :
- Očistěte 2 až 4 červené řepy.
- Nakrájejte je na malé kousky a poté je vložte do mixéru, abyste získali šťávu z řepy.
- Pijte několikrát denně. Zlepšíte tak nejen zdraví svých ledvin, ale přinese to i celkové zdravotní benefity.
6. Meloun:
Meloun: Toto výživné ovoce je bohaté na draslík a obsahuje velké množství (99 %) vody. Všechny tyto vlastnosti jsou více než dostatečné k detoxikaci a důkladnému pročištění ledvin.
Jak užívat:
- Vezměte čerstvý meloun a nakrájejte ho na plátky.
- Přimíchejte ¼ lžičky medu a jeden oloupaný citron.
- Směs dobře promíchejte.
- Lahodný nápoj konzumujte několikrát denně, abyste účinně pročistili ledviny.
Kromě výše uvedených metod existuje několik dalších tipů, které rovněž pomohou účinně pročistit ledviny:
– Pravidelně cvičte, abyste si udrželi krevní tlak i hladinu cukru v krvi.
– Jezte zdravou stravu, jako je čerstvé ovoce, celozrnné výrobky, listová zelenina atd.
– Ignorujte smažené, solené a zpracované potraviny.
– Snižte nadváhu.
– Zapomeňte na alkohol, kouření, tabák, kofein a další drogové závislosti.
– Pijte různé kombinace zdravých tekutin a různých šťáv.
– Pijte hodně vody.
