Bolesti kloubů trápí mnoho lidí, zejména ve vyšším věku. Je spojena s mnoha rizikovými faktory. Mezi ně patří kromě nadměrného nebo nedostatečného pohybu také jídlo, které jíme, špatné držení těla nebo nevhodná obuv. Prevence bolesti kloubů spočívá především v odstranění nebo zmírnění působení těchto faktorů. Kromě toho mohou pomoci některé lidové způsoby. Pomáhaly našim předkům udržet si zdraví po mnoho let. Je známo, že odstraňování bolesti kloubů pomocí běžných léků zatěžuje organismus velkou zátěží chemických látek. A je známo, že mají mnoho vedlejších účinků.
Lidový recept na bolest kloubů
K vaření budete potřebovat
- 2 polévkové lžíce (40 g) želatiny bez přísad
- 2 pomeranče
- 1 zralý banán
- 2 polévkové lžíce medu
Lék se připravuje takto
Vymačkejte šťávu z pomerančů. Oloupejte banán a rozmačkejte ho vidličkou. Banán musí být zralý, aby se dal snadno zpracovat. Banán smíchejte s medem. Želatinu smíchejte s trochou vody a vložte do vodní lázně. Jakmile se želatina rozpustí, přidejte pomerančovou šťávu. Poté směs vložte do lednice a nechte ji ztuhnout. Po ztuhnutí přidejte banán a med. Tyto báječné a chutné prostředky s vysokým obsahem želatiny obohacují tělo o potřebné vitaminy a minerály. Zejména vitaminem C a draslíkem. Pravidelné používání posiluje klouby a postupně zmírňuje bolest. Pro požadovaný účinek stačí užívat až dvě čajové lžičky denně po dobu jednoho měsíce.
