Nepříjemné otoky nohou trápí mnoho z nás. Tento problém trápí především ty, kteří mají sedavé zaměstnání, ale existují i jiné důvody, proč se otoky objevují.
Otoky mohou být způsobeny dlouhodobým sezením, ale může je způsobit i zadržování nadměrného množství vody v těle, těhotenství, nezdravá, příliš slaná a kořeněná strava, nedostatek pohybu.
Pokud se vás tedy tento problém týká a někdy jsou otoky tak nepříjemné, že dokonce bolí, zkuste si uvařit petrželový čaj!
A jak ho užívat?
Vezměte větvičku pěti petrželových rostlin, nasekejte ji a dejte do vroucí vody (pokud chcete, aby byla chuť čaje intenzivní, uvařte čaj jen z půl litru vody, pokud chcete, aby byl slabší, z litru). Pokud jsou však vaše otoky opravdu velmi bolestivé, udělejte čaj silnější, tím lepší bude jeho účinek.
Tuto větvičku vařte ve vodě asi 5 minut a pak ji nechte dalších 20 minut louhovat. Čaj sceďte a pijte ho horký nebo studený, záleží jen na vás. Upozorňujeme, že chuť není nejlahodnější, ale účinky stojí za to! Pokud vám přesto nechutná, můžete do něj přidat zázvor, med nebo citron, což by mělo jeho chuť zlepšit.
Aby byl opravdu účinný, pijte alespoň 3 šálky denně. Nejenže vás zbaví otoků, ale je také močopudný, což pročistí vaše tělo i ledviny.
