Všimli jste si při pohledu do zrcadla nepříjemných tmavých kruhů pod očima a přemýšlíte, jak se jich zbavit? Nejste sami. Tento článek vám přináší přehled nejčastějších příčin jejich vzniku a praktické tipy, jak s tímto nežádoucím jevem bojovat. Ať už je to nedostatek spánku, dehydratace nebo genetika, máme pro vás řešení.
Tmavé kruhy pod očima často vznikají, když naše tělo nemá dostatek vlhkosti nebo kyslíku. Tenká pokožka v této oblasti je obzvláště náchylná k projevům nedostatku těchto složek, což vede ke vzniku charakteristických tmavých odstínů. A přestože genetiku změnit nemůžeme, existuje řada vnějších faktorů, které můžeme ovlivnit, abychom viditelnosti těchto kruhů předešli nebo ji alespoň zmírnili. Klíčem ke zdravé a svěží pleti je dostatečný spánek, hydratace a vyvážená strava.
Věděli jste, že správná životospráva a úprava životního stylu mohou mít významný vliv na zmírnění tmavých kruhů pod očima? Zařaďte do svého denního režimu více vody a zdravých živin. Zapomeňte na cigarety a alkohol, které situaci jen zhoršují. A nezapomínejte na vitamíny! Pravidelné používání krémů bohatých na vitamín K a C může výrazně pomoci. Jako bonus nezapomeňte vyzkoušet chladivé plátky okurky, které pleť nejen hydratují, ale také osvěží.
