Ořechy jsou nejen obrovskou pochoutkou, ale také potravinou, která velmi prospívá našemu zdraví. Pokud chcete udržet své plíce v kondici, jsou skvělým způsobem, jak je vyčistit.
Podzim pomalu nastupuje se svým sychravým počasím a mnozí z nás jsou hned náchylnější k různým druhům kašle a nachlazení. Pro tento případ pro vás máme nejen skvělý tip na prevenci, ale také pomocníka při léčbě těchto nepříjemných onemocnění. Využijte sílu vlašských ořechů, a to nejen samotných jader, ale i ořechových skořápek. Poradíme vám, jak na to. Ořechy totiž obsahují mnoho látek, které jsou prospěšné pro plíce.
Podívejte se, proč jsou ořechy zdravé, v tomto videu na YouTube na Davis TV:
Rozlučte se s kašlem
Nechcete strávit nadcházející sezónu se zbytečným a nepříjemným kašlem, vykašláváním a bolestí a nepříjemným tlakem v plicích a průduškách? Vyzkoušejte osvědčený prostředek našich babiček. Ty dobře věděly, co přinese skutečně účinnou úlevu. A to téměř okamžitě. Během podzimu a zimy je náš organismus vystaven náporu mnoha virů a bacilů a nejvíce se to projevuje nachlazením a rýmou. Při těchto onemocněních jsou obvykle postiženy plíce a další části dýchacího systému, které jsou tak značně oslabeny. Jak tedy můžete tělu v tomto případě pomoci?
Celé ořechy
Oblíbená jádra vlašských ořechů nemusí být jen příjemným doplňkem mnoha pokrmů. Můžete je také velmi snadno využít pro jejich léčivé účinky na regeneraci vašeho těla. V tomto případě dokonce i se skořápkami, takže si ušetříte loupání ořechů. Z celých ořechů si totiž můžete připravit velmi chutný čaj, který skvěle působí při odčervování. A jeho příprava je velmi jednoduchá. Skořápky vlašských ořechů obsahují vysoké množství minerálních látek, jako je zinek, hořčík, železo a draslík, přičemž je významně zastoupen velmi cenný jód.
Domácí čaj
Nejprve řádně očistěte a omyjte asi 5 neloupaných vlašských ořechů. Pokud jsou na nich větší nánosy nečistot, můžete použít i zubní kartáček. Poté je lehce potřete paličkou, aby se skořápky uvolnily, ale jádra zůstala uvnitř. Vložte je do hrnce, přidejte 2 celé očištěné cibule rozkrojené napůl, zalijte 1 litrem vlažné vody a přiveďte k varu. Na mírném ohni nechte tekutinu postupně zredukovat na polovinu původního množství.
Požadovaná úleva
Poté vše sceďte do hrnku, ochuťte několika kapkami citronu a trochou medu a popíjejte tento účinný a lahodný čaj pravidelně po celý den. Brzy vám přinese vytouženou úlevu od úporného a nepříjemného kašle.
Zdroj: www.ceskatelevize.cz, www.bylinkyprovsechny.cz, www.jimejinak.cz, www.styl.instory.cz
