Jak a čím se mohou dětské nohy během vývoje a růstu deformovat a jak poznat kvalitní a bezpečnou dětskou obuv?
Dětská obuv by měla splňovat standardní ortopedické a hygienické požadavky.
Kvalitní dětská obuv však není levná…
Co způsobuje deformace dětských nohou
Deformace nohou může být způsobena nesprávnou velikostí obuvi (jak na délku, tak na šířku). Velmi nevhodná je obuv, která má špatný tvar, zejména v oblasti prstů, a obuv z nevhodných materiálů, jako je neprodyšný a nepřizpůsobivý plast nebo kůže.
Materiály dětské obuvi musí být měkké, prodyšné, přizpůsobivé tvaru nohy a odvádějící vlhkost. Obuv musí také poskytovat dostatečný prostor pro prsty.
Dětské nohy by neměly být přetěžovány dlouhou chůzí nebo stáním; hrozí také riziko deformací v důsledku nadváhy nebo nedostatku pohybu.
Jak dětská noha roste a jak se vyvíjí
Dětské nohy obvykle rostou náhlými skoky, takže se často můžeme divit, jak rychle a nečekaně naše dítě vyrostlo z bot, které mu ještě nedávno seděly. U malých dětí to může být až kolem 18 mm za rok, u starších dětí se růst zpomalí na přibližně 10 mm za rok. Děti tak mohou během roku potřebovat dvě až tři velikosti bot.
Deformace na dětských nohách vznikají snadno, a to kvůli chrupavčité stavbě kostí. Dítě navíc není schopno objektivně posoudit, zda mu boty sedí, nebo zda ho někde netlačí a nedřou, protože ještě není dostatečně citlivé na bolest a tlak v nohou a chodidlech.
Pro předškolní děti není vzhledem k jejich vývoji nutné hledat obuv vybavenou pro podporu klenby.
Zdravotně nezávadná obuv pro děti
Pozornost je třeba věnovat tvaru a materiálu obuvi. Obuv by měla být přizpůsobena zvýšenému pocení dětí pomocí absorpčního materiálu uvnitř obuvi, tj. vhodné stélky nebo vložky.
Obuv musí být lehká, ohebná a noha v ní musí pevně držet, nesmí být zkroucená.
Podrážka obuvi by měla mít dobré tlumicí vlastnosti, vzhledem k vysoké zátěži způsobené častými skoky a dopady dítěte může docházet k přílišnému zatěžování kloubů a kostí.
Dětská noha potřebuje od narození velkou péči a pozornost, je třeba jí dopřát volnost pohybu a možnost svalového cvičení. Je vhodné nechat dítě chodit a běhat naboso, ale pouze venku, na trávě nebo písku, nikoliv na tvrdé podlaze. Je důležité kontrolovat opotřebení obuvi, používat správný typ obuvi pro daný účel a také dodržovat hygienu nohou, včetně pravidelného stříhání nehtů na nohou.
Správné testování dětské obuvi
Při nákupu dětské obuvi využijte odbornou pomoc, která by vám měla být v dobrém obchodě k dispozici. Před vyzkoušením je třeba nohu změřit, a to ve stoje.
Je nezbytné, aby si dítě obuv vyzkoušelo. Vyzkoušejte obě boty a nechte dítě, aby se v nich prošlo. Při chůzi nesmí noha klouzat ani tlačit.
Nespoléhejte na to, že nahmatáním a zatlačením na špičku nohy v botě zjistíte, kolik je v botě místa pro prsty, protože dítě bude instinktivně kroutit prsty. Jediný způsob, jak zjistit správnou velikost obuvi, je pečlivé měření, jinak se může stát, že koupíte příliš krátkou nebo příliš dlouhou obuv, což vede k nepohodlí, defektům nebo dokonce zraněním při běhání a sportování.
