Ne nadarmo se říká, že vlasy jsou korunou krásy. Téměř všichni toužíme po zdravých a viditelně lesklých vlasech. Jak toho ale dosáhnout a je to opravdu tak těžké? Stačí se řídit několika jednoduchými radami.
Jednoduché kroky pro zdravější vlasy
Úplným základem je dostatečné mytí vlasů a pokožky hlavy. Bez pravidelného mytí se na vlasech usazuje prach, nečistoty a zbytky stylingových přípravků, které brání jejich přirozenému růstu. Všeho však s mírou, příliš časté mytí může naopak vlasy vysušovat a vést k jejich lámání. U delších vlasů se doporučuje mytí zhruba 3krát týdně. Snažte se vyhýbat šamponům a přípravkům s parabeny a silikony. Rostlinné produkty jsou rozhodně lepší volbou. Kromě toho může vlasy vyživovat profesionální vlasová kosmetika.
Co není pro vlasy dobré
Vlasům pochopitelně škodí i přílišné barvení, fénování, kulmování nebo žehlení. Je však jasné, že se bez těchto úprav mnohdy neobejdeme. Vybírejte proto výrobky, které vlasy zbytečně nezatěžují. Chraňte je před teplem pomocí různých kosmetických přípravků k tomuto účelu vyrobených. Na kvalitu vlasů má samozřejmě vliv i životní styl, stres a dostatek spánku. Zejména dostatečný příjem bílkovin/proteinů dokáže vlasy skutečně napravit. Zlepšení lze dosáhnout také podpůrnými vitamíny.
Lesk na první pohled
Na správném mytí opravdu záleží. Začněte důkladným kartáčováním, abyste odstranili přebytečné zbytky stylingu. Vlasy si zpravidla myjte ve vlažné vodě, příliš horká vlasům škodí. Naneste šampon a vmasírujte jej do pokožky hlavy. Tím podpoříte růst vlasů. Pro dosažení lesku je nutná dostatečná hydratace. Vybírejte si proto produkty, které hydratují. Odborníci radí, že je vhodné používat detoxikační šampon alespoň jednou týdně.
Pravidelná péče je důležitá
Určitě není na škodu pravidelně používat masky, oleje nebo produkty, které přímo dodávají lesk. A dvě rady na závěr. Na konci samotného mytí přejeďte vlasy studenou vodou a myjte je asi minutu. Budou vypadat lesklejší a svěžejší. Můžete také zkusit vetřít do mokrých vlasů pivo, nechat ho několik minut působit a pak opláchnout.
Zdroj: extrafit.cz
