Jaká je ideální snídaně pro efektivní hubnutí? Odpověď najdete v příběhu influencerky Katlyn, která se podělila o svůj jedinečný snídaňový recept, který jí pomohl zhubnout neuvěřitelných 54 kilogramů. Katlyn zveřejnila své tajemství účinné dietní snídaně na sociálních sítích.
Dosažení vytoužené postavy není jen o cvičení, ale také o správném jídelníčku. Nejlépe to ví Katlyn, která zaznamenala úžasný úspěch při hubnutí. Na Instagramu a TikToku otevřeně promluvila o tom, co jí v procesu hubnutí nejvíce pomohlo. Svým sledujícím prozradila snídaňový trik, který jí pomohl rychleji zhubnout.
Co si tedy Katlyn začala připravovat k snídani?
Každé ráno si dopřávala proteinový nápoj smíchaný s čerstvou kávou. „Proteinový nápoj nalijete do šejkru s ledem, přidáte do něj kávu, zamícháte a je hotovo,“ vysvětluje Katlyn. Tento nápoj ji zasytí na dlouhou dobu a navíc skvěle chutná. Jak ale Katlyn zdůrazňuje, kromě této tekuté snídaně změnila také své stravovací návyky. Začala jíst zdravěji, aniž by hladověla. Kromě toho pravidelně cvičí a udržuje aktivní životní styl. Díky těmto změnám zhubla úctyhodných 54 kilogramů a stala se inspirací pro mnohé.
