Onemocnění jater může být velmi nebezpečné, zejména pokud ignorujete příznaky, které tělo vysílá. Pokud tento velmi důležitý orgán onemocní, musíte zcela změnit nejen svůj jídelníček, ale i životní styl. Jedině tak si játra vyléčíte. Játra jsou jedním z životně důležitých orgánů, o které je třeba pečovat.
Jaké nemoci ohrožují vaše játra?
Játra potřebujeme nejen k tomu, aby čistila tělo od toxinů, ale mají i další funkce, které jsou stejně důležité. Přestože se játra velmi rychle regenerují a můžete jich mít jen polovinu, nejvíce jim škodí konzumace alkoholu, ale také tučných a smažených jídel. Jaké tři nemoci mohou ohrozit váš život? První z nich jsou oteklá játra. Jedná se o formu nealkoholického ztukovatění jater, kdy se v játrech hromadí nadbytečný tuk. Ten může tvořit až 10 % objemu celých jater.
I v tomto případě je na vině alkohol, ale pravdou je, že v posledních letech onemocní i lidé, kteří alkohol vůbec nepijí. Jedná se o onemocnění, které může přerůst až v cirhózu jater nebo rakovinu. Bohužel se toto onemocnění neprojevuje žádnými příznaky, proto je nutné pravidelně navštěvovat lékaře, který může nemoc odhalit pomocí testů. V některých případech jsou však příznaky jasné.
Na jaké příznaky si dát pozor?
Patří mezi ně například velká chuť k jídlu. Zejména na sladká jídla nebo tučná jídla, což jsou jen některé z věcí, které byste neměli jíst. Pokud tomuto příznaku nebudete věnovat pozornost, bude se vám v játrech hromadit tuk. Nemoc bude postupovat a pak bude velmi obtížné játra vyléčit. Dalším příznakem je tuk v břiše, který také není vidět. Lidé, kteří mají výrazné břicho nebo velký obvod pasu, mají vyšší riziko, že budou mít nemocné srdce nebo dostanou cukrovku. S tím souvisí i otoky jater. Určitě nevynechávejte pravidelné prohlídky u svého lékaře. Nemusí se objevit žádné fyzické příznaky. To, že máte tuk na játrech, nezjistíte bez krevního testu. Příznakem však může být extrémní únava doprovázená slabostí. Může se také objevit bolest na pravé straně břicha. I když není pravidelná nebo častá, neměli byste ji podceňovat. Oteklá játra se mohou objevit u každého z nás, můžete jíst zdravě, ale metabolismus a orgány takové potraviny nezpracovávají.
Vysoký cholesterol ohrožuje nejen srdce
Ale kvůli některým faktorům budete mít vyšší riziko onemocnění. Mezi ně patří vysoká hladina cholesterolu. Z tohoto důvodu můžete mít problémy nejen s játry, ale také se srdcem nebo cévami. V případě, že máte cukrovku 2. typu, můžete být také více ohroženi otokem jater. Vysoký krevní tlak může být nebezpečný nejen pro srdce, ale také pro játra. V případě, že máte v rodině příbuzného, který trpěl otokem jater, je velmi pravděpodobné, že se objeví i u vás. Cirhóza je pak dalším stavem, který nastane, pokud budete ignorovat první příznaky onemocnění jater. Játra budou postupně odumírat a jejich funkce se budou snižovat. Cirhózu může způsobit také alkohol, ale bohužel se nejedná o striktní stav. Chybí vám vitaminy nebo bílkoviny? Měli byste si dávat potraviny, ve kterých je najdete. Problémem mohou být také metabolické poruchy. Jak ale poznáte, že máte cirhózu? Lékaři vám řeknou, že existují tři stadia onemocnění.
V prvním z nich vůbec nepoznáte, že jste nemocní. Ve druhém se nemoc ještě může zvrátit, ale je nutné navštívit lékaře. Zejména pokud zaznamenáte příznaky, jako je slabost, nevolnost, průjem nebo krvácení z nosu či dásní. Třetí stadium je nejhorší, protože se objeví žlutá kůže, oteklé břicho nebo otoky nohou či obličeje.
Pokračování na další stránce
Nejzávažnějším onemocněním je rakovina jater
V posledních letech se počet případů rakoviny jater více než zdvojnásobil. Nyní připadá až 6,5 případů na 100 000 obyvatel. Tento nádor však bohužel není vidět a dlouho se neprojevuje žádnými příznaky. Později se jich však může objevit několik a budou velmi nepříjemné. Prvním z nich je bolest břicha, která vás upozorní, že s vaším tělem není něco v pořádku. Objeví se, když si zmáčknete břicho, a bolest může trvat celý týden.
Pokud zmizí několik kilogramů, je vhodné kontaktovat lékaře, aby provedl testy. Nádor vznikající na játrech může způsobit, že bezdůvodně zhubnete. Je proto dobré sledovat svou hmotnost, a pokud jste nezměnili své stravovací návyky, zaměřte se na vnitřní problémy. Dalším příznakem může být ztráta chuti k jídlu. Menší množství jídla vás sice zasytí, ale do těla už nedostáváte důležité živiny. S tím souvisí i úbytek hmotnosti.
Problémy s játry obvykle poznáte pouze podle zežloutnutí kůže nebo očního bělma. Poruchy funkce jater mohou být doprovázeny i jinými příznaky, které si však s játry nemusíte spojovat. A která skupina lidí je nejvíce ohrožena? Ti, kteří v minulosti prodělali hepatitidu typu B, patří mezi ty, u nichž může rychle vzniknout rakovina jater. Patří sem i lidé, kteří denně konzumují velké množství alkoholu. Dalším důvodem vzniku rakoviny je obezita. Ta může způsobit i další zdravotní problémy.
Co můžete udělat pro ochranu svých jater?
Pro ochranu svých jater můžete udělat mnoho. Nestačí jen správně jíst, ale je třeba se také vyhýbat alkoholu a nejíst tučná nebo smažená jídla. Kromě toho se vyplatí chodit každý rok na preventivní prohlídky. Pomoci mohou také správné návyky, které si postupně osvojíte ve svém životě. Pokud si chcete dopřát dlouhé zdraví, můžete si pomoci například pitím kávy. S množstvím to však nepřehánějte.
Zejména ovoce a zelenina budou dobrými produkty, které ochrání nejen vaše játra, ale i ostatní orgány. Vyhýbejte se transmastným tukům, které mohou způsobit otok jater. V jídelníčku je třeba dbát na zdravé tuky, které se nacházejí v rybách nebo semínkách. Do svého života byste také měli zařadit pravidelnou fyzickou aktivitu.
