Podle odborníků by měl nejzdravější spánek trvat osm hodin. Pokud vás někdy zajímalo, proč vaši přátelé vydrží bez spánku déle nebo kratší dobu než vy, čtěte dále. Možná vás překvapí, že za vším stojí hvězdy a váš horoskop. Každé znamení totiž údajně potřebuje jinak dlouhý spánek. Jak jste na tom vy?
Beran
Houževnatý, vášnivý a ctižádostivý, tak lze popsat Berana. Mnoho Beranů považuje spánek za ztrátu času. Dokážou přežít se šesti hodinami spánku, což jim dává více času na dosažení svých cílů.
Býk
Býci jsou pověstní svou loajalitou, spolehlivostí a pragmatičností. Jedním z jeho největších neduhů je právě příliš dlouhý spánek. V praxi tato vášeň znamená devítihodinové ponoření do peřin. Postel je zkrátka jejich šťastné místo.
Blíženci
Znamení „dvou tváří“ má často problém najít rovnováhu. To znamená, že spánkový režim Blíženců závisí na tom, jaký měli den. Někdy mu stačí šest hodin, druhý den se zhroutí do peřin a neukáže se ani půl dne. Blíženec si rád zdřímne, pomáhá mu to posouvat se vpřed.
Rak
Rak je známý svou emocionální a citlivou stránkou. Spánek využívá k tomu, aby se vyrovnal se svými emocemi. Nic toto znamení nemiluje víc než útulnou postel. Stačí mu osm hodin spánku s občasnými chvilkami lenošení během dne.
Lev
Lev rád vyhledává společnost, je rád obklopen lidmi, a to i když spí. Lev nejlépe spí, když není v posteli sám, ať už se intimně sbližuje s partnerem, nebo se tulí ke kamarádovi. Když má Lev na spaní společníka, stačí mu dvě hodiny zdravého spánku.
Panna
Perfekcionistická Panna vnímá spánek jako překážku, která jí brání dokončit práci. Je náchylná k úzkostným stavům, které se projevují zejména v době, kdy se snaží usnout. Dokáže fungovat na šesti hodinách spánku, ale ve skutečnosti potřebuje více.
Váhy
Člověk narozený ve znamení Vah se rád zavděčuje druhým lidem. Jako přítel je jedním z nejlepších posluchačů; je tím, na koho se obracíte v nesnázích. Jediné, co často potřebuje, je sedm až osm hodin spánku, který ho omladí a probudí v něm to nejlepší.
Štír
Štír má poměrně intenzivní povahu, která je vášnivá, žárlivá, tvrdohlavá a odvážná zároveň. Spánek je pro něj tvrdý oříšek, a i když usne, má velmi živé sny. Štír v noci pracuje se svými emocemi, proto by měl dodržovat osmihodinový spánkový režim.
Střelec
Střelec má smíšené potřeby, zejména pokud jde o spánek. Když plánuje velký skupinový projekt nebo se ocitne na vysněné dovolené, stačí mu pět až šest hodin spánku. V takových situacích u něj spánek ztrácí hodnotu. Někdy však dává přednost spánkovému režimu, kdy si odpočine až osm hodin.
Kozoroh
Toto znamení je velmi organizované, ale ne v dodržování osmihodinové spánkové rutiny. Kozoroh touží po rutině, která se skládá z přísného paření a vypínání budíku ve stejnou dobu.
Vodnář
Schopnost zcela vypnout je pro Vodnáře nesmírně náročná. Nezávislý a inteligentní jedinec narozený v tomto znamení dokáže dokonale fungovat po šestihodinovém spánku. Nejlépe však funguje po sedmi až osmi hodinách. Je to ranní ptáče, které vstává brzy, aby mělo všechny povinnosti co nejdříve za sebou.
Ryby
Ryby se vyznačují zasněnou povahou, takže není divu, že milují spánek. Jako citlivá, empatická a intuitivní duše vyživuje své emoce spánkem. Proto potřebuje alespoň osm hodin.
