Máte problémy se štítnou žlázou? Pomoci vám mohou velmi speciální nápoje, díky kterým se můžete nejen zbavit zánětu v těle, ale můžete opět obnovit funkci štítné žlázy. Nápoje se skládají jen z několika málo ingrediencí, které snadno najdete doma, a jejich výroba je také velmi jednoduchá. Stačí si jen připravit a pak si vychutnat chuť nápoje, který zlepší vaše zdraví a vy se budete konečně cítit dobře.
Co je to vlastně nedostatečná funkce štítné žlázy?
U některých lidí štítná žláza neprodukuje dostatek hormonů. Pokud máte s takovým problémem problémy již delší dobu, bude vhodné zajít k lékaři, který provede testy. Onemocnění nebo porucha funkce štítné žlázy je poměrně častá. Hormony štítné žlázy hrají ve vašem těle důležitou roli. Ovlivňují nejen mozek, ale také funkci srdce nebo hladinu tělesné teploty v těle. Pokud štítná žláza nefunguje správně, může se u vás vyskytnout srdeční onemocnění, objevit se nadváha nebo dokonce neplodnost.
Pokud jíte střídmě, a přesto máte pocit, že přibíráte na váze, může to být právě štítnou žlázou. Kromě toho budete mít otoky nebo křeče v nohou, budete se cítit unavení a budou vám padat vlasy. Objeví se podráždění, budete nepříjemní na své okolí i bez zjevné příčiny. Můžete si však pomoci přírodní směsí, kterou budete pravidelně popíjet. Můžete si tak zajistit kvalitní život bez výpadků nálady. Co budete k přípravě nápoje potřebovat?
- ¼ čajové lžičky mletého zázvoru
- ¼ lžičky vymačkané citronové šťávy
- ¾ lžíce vymačkané pomerančové šťávy
- šálek vymačkané borůvkové šťávy
- ¼ lžičky skořice
- ¼ lžičky muškátového oříšku
Samotný postup je jednoduchý. Převařte dvě sklenice vody, které zalijte borůvkovou šťávou. Přidejte muškátový oříšek, skořici a zázvor. Vše dobře promíchejte, nechte dvacet minut odstát a poté přidejte další citronovou a pomerančovou šťávu. Nyní je šťáva připravena ke konzumaci a můžete si ji vychutnat. Nápoj můžete vypít ihned, zrychlí vám metabolismus a také upraví činnost štítné žlázy.
Co můžete udělat pro podporu funkce štítné žlázy?
V některých případech však budete muset užívat léky na úpravu procesu štítné žlázy. Můžete mít problémy s hubnutím nebo naopak s přibíráním na váze, protože hormony si dělají, co chtějí. Zajistit si zdravou stravu a dostatek pohybu jsou rady opravdu pro každého. Štítná žláza není život ohrožující onemocnění, pokud dbáte rad svého lékaře a užíváte léky.
Důležité bude zejména doplňování jódu a do jídla můžete přidávat již zmíněnou skořici nebo i zázvor. Zázvor si můžete nastrouhat například do čaje; pomůže vyrovnat funkci štítné žlázy a také podporuje hubnutí. Jód se nachází v kvalitních rybách, které byste měli jíst alespoň dvakrát týdně. Mezi nejoblíbenější patří losos, sleď nebo makrela, v nichž najdete i omega-3 mastné kyseliny.
