Energetické a iontové nápoje jsou nedílnou součástí zboží v supermarketech a na benzinových pumpách.
Měly by nás chránit před únavou, povzbudit a nakopnout.
Některé jsou doplňkem pro sportovce při fyzické námaze.
Obsahují především kofein, ale také L-karnitin, maltodextrin, taurin, kreatin, sacharidy, vitaminy skupiny B, ženšen, guaranu a doplňují například nedostatek minerálů a stopových prvků.
Tyto nápoje jsou na trhu již více než 20 let.
Svým konzumentům mají přinést odstranění únavy, návrat energie, zvýšení bdělosti, ale také například zlepšení nálady.
Původním záměrem bylo popíjet tento nápoj pouze příležitostně, ale bohužel v dnešní době zažíváme jeho velkou oblibu, zejména mezi mladými lidmi.
Energetické nápoje obsahují i další biologicky aktivní látky.
Nadměrná konzumace těchto nápojů může způsobit intoxikaci kofeinem, která může vyústit v srdeční arytmii, tachykardii, zvracení, záchvaty apod.
Síla energetických nápojů je logicky umocněna alkoholem a tato kombinace je často oblíbená u mladých lidí.
Vliv na zuby
Příliš mnoho těchto nápojů má také negativní vliv na naše zuby.
Důvodem je obsah cukru a kyselin, zejména kyseliny fosforečné.
Kyseliny jsou v energetických nápojích nejlepším nositelem výše zmíněných účinných látek.
Smrt zdravému jedinci v důsledku popíjení těchto nápojů pravděpodobně nehrozí.
Ale pouze v případě, že je stoprocentně zdravý.
Nicméně pravidelné a dlouhodobé popíjení energetických nápojů není vůbec zdravé.
Prvním příznakem může být pálení žáhy, dehydratace organismu a později kvůli obsahu kofeinu a cukru hrozí vznik cukrovky a problémů se srdcem a ledvinami.
Pokud už tedy máte potřebu dát si energetický nápoj, sáhněte jen po jednom a ne více, samozřejmě by to neměl být každodenní rituál.
Jde o naše zdraví.
