Chcete zhubnout, ale stále se vám to nedaří? Trápí vás velké tukové zásoby a už nevíte, jak si s nimi poradit? Chcete být do léta fit a ve formě, abyste se mohli promenádovat v plavkách u rybníka, na pláži nebo na koupališti? Nezbývá vám nic jiného, než s tím začít něco dělat. Nejlepším řešením je více pohybu a méně kalorií, ale přiznejte si, kdo to má pořád hlídat. Pokud už máte počítání kalorií dost, vyzkoušejte recept na kávu, která slaví úspěch ve světě. Když k tomu přidáte více pohybu, úspěch vás určitě nemine a svou novou postavou oslníte nejeden idol.
Hubněte s kávou
Káva, surovina, kterou konzumujeme nejčastěji ve formě kávového nápoje. Pití kávy je pro mnoho lidí tradičním ranním rituálem, bez kterého by nemohli fungovat. První, co ráno udělají, je, že si na kávu postaví vodu a dopřejí si šálek lahodné kávy. Podle mnoha studií je pití kávy zdravé, protože má pozitivní vliv na naše zdraví, a to zejména na srdce. Stačí kávu upravit podle tohoto receptu a začne působit nejen na srdce, ale i na tukové zásoby. Káva totiž dokáže nastartovat metabolismus, díky čemuž se budou snadněji a rychleji odbourávat tukové buňky.
Potřebné ingredience
K přípravě tohoto zázračného receptu budete potřebovat několik základních ingrediencí: především kokosový olej, med a mletou skořici. Další ingrediencí bude samozřejmě káva, případně mletá káva dle vašeho výběru. Doporučujeme však zvolit opravdu kvalitní kávu, o které víte, že pochází z kvalitní oblasti. Můžete zvolit i aromatickou, aby lépe voněla. Výběr kávy je tedy na vás.
Místo kávy
Příprava je následující: všechny ingredience smíchejte v míse nebo mixéru a vzniklou směs vložte do uzavíratelné nádoby. Nechte ji přes noc odstát, a když druhý den ráno vstanete, sáhněte po tomto výrobku místo běžné kávy. Dejte 1 až 2 čajové lžičky do hrnku, zalijte horkou vodou a dobře promíchejte. Nakonec se napijte a začněte svůj úspěšný den. Během krátké doby se vaše postava promění.
