Věděli jste, že mnoha nemocem, které zatěžují lidstvo, lze předcházet očistou střev? Trávicí trakt představuje v našem těle velmi důležitý systém. Nejenže nám umožňuje trávit potravu, ale je úzce propojen s imunitním systémem. Dokonce se říká, že ve střevech sídlí imunita. Lidé, kteří mají oslabenou střevní mikroflóru, jsou snadněji náchylní k civilizačním chorobám. Jedná se především o autoimunitní onemocnění, rakovinu tlustého střeva a konečníku.
Není to moc hezká myšlenka
Ve střevech průměrného člověka se najednou nachází až 3 kilogramy hmoty, která by tam vůbec neměla být. Jedná se o uvízlé kousky starých výkalů, a to jak hlenu, tak parazitů. Fekální hmota, která postupně tvrdne a začíná ve střevě vytvářet větší překážky, tvoří tzv. fekální kameny. V extrémních případech se ve střevě jednoho člověka může nacházet až 15 kilogramů fekálních kamenů. I když to není příliš hezký obrázek, je to krutá realita, se kterou je třeba počítat.
Jednoduchý způsob, jak si ulevit
Střeva jsou skutečně obdivuhodným orgánem. Ne každý chápe důležitost jejich role a dokáže jejich práci náležitě ocenit. Jen pro představu, během života člověka projde jeho trávicím traktem asi 400 tun potravy a 40 000 litrů tekutin. Aby vám střeva dobře sloužila, vyplatí se je jednou za čas pročistit. K tomu poslouží lněné semínko, kefír a zakysaná smetana.
Lněná semínka rozdrťte najemno. Můžete použít hmoždíř a tlouk nebo mlýnek na kávu. Kari byste měli uchovávat tři dny. První den snězte jednu čajovou lžičku rozdrcených semínek rozmíchanou ve 100 gramech zakysané smetany nebo kefíru. Druhý den dvě čajové lžičky semínek a opět 100 gramů smetany. Poslední den zvyšte dávku na tři čajové lžičky semen a 150 gramů smetany. Směs jezte vždy k snídani. Účinek pocítíte až po skončení kúry. Budete se cítit a vypadat lépe. A váš trávicí trakt vám jistě poděkuje.
