Život v páru je zážitek plný překvapení, která se postupně otevírají. První, co o svém životním partnerovi obvykle zjistíte, je, že v noci vydává zvuky, které mohou z postele vyhnat nejen zlé duchy. Sociologický výzkum ukázal, že v rodinném životě může chrápání narušit poklidnou idylu. Každou noc je totiž těžší milovat někoho, kdo vás nenechá spát. Co tedy dělat? Spát v jiných místnostech, nebo se snažit zbavit toho nočního řevu?
Proč můj partner chrápe?
Chrápání se obvykle objevuje v nejhlubších fázích spánku u lidí s nadváhou, s deformovanou nosní přepážkou, v důsledku konzumace alkoholu nebo v důsledku onemocnění horních cest dýchacích. Nabízíme vám recept na tento skvělý nápoj. Můžete si ho připravit doma.
Budete ho potřebovat
- 2 jablka
- 2 mrkve
- 1/4 citronu
- 1 středně velký kořen zázvoru
Každá ingredience plní svou funkci. Citronová šťáva, bohatá na vitamin C, pomáhá odstraňovat hleny. Zázvor zmírňuje záněty. A konečně, jablka a mrkev nejenže vám vyčistí nos, ale také vám pomohou lépe spát. Stačí všechny ingredience rozmělnit pomocí mixéru a vypít sklenici nápoje několik hodin před spaním. Mimo jiné byste měli vědět, že chrápání může být příznakem mnoha závažných onemocnění. Proto pamatujte na nebezpečí samoléčby a včas se poraďte s lékařem.
