Přečtěte si, co všechno hruška obsahuje..
Odvar z hrušek se v lidovém léčitelství podává při horečce a zimnici. Čaj ze sušených hrušek je dobrým prostředkem proti průjmu. Odvar z mladých hruškových listů pomáhá rozpouštět močové a žlučové kameny. Ovoce se doporučuje konzumovat čerstvé nebo ve formě hruškového kompotu. hruška je ovoce bohaté na důležité vitaminy a minerální látky potřebné pro naše zdraví. Je dobrým zdrojem vitaminu C a vynikajícím zdrojem vlákniny. Má velmi nízký obsah nasycených tuků, cholesterolu a sodíku. Vždy je dobré vybírat si potraviny s nízkým obsahem sodíku. Vysoký příjem sodíku nám může způsobit zdravotní problémy.
Zdravotní výhody
- snižuje riziko vysokého krevního tlaku, infarktu a mrtvice,
- zbavuje nás virů v těle,
- snižuje riziko srdečních onemocnění,
- obsahuje kvercetin – antioxidant, který pomáhá předcházet rakovině,
- zabraňuje poškození tepen, které může vést k srdečním onemocněním.
- obsahuje velké množství bóru, který pomáhá udržet vápník v těle.
- snižuje riziko osteoporózy,
- pomáhá léčit zácpu
- hruška pomáhá při léčbě ran i pohmožděnin,
- má nízký glykemický index, který je vhodný pro diabetiky,
- obsahuje silný antioxidant, který je důležitý pro normální růst a pro naše zdraví.
- posiluje imunitní systém
- mají vysoký obsah vody, jsou také ideální pro diety
