Léčí závažná onemocnění
Samotná káva k tomu nestačí,
ale jako prevence a léčba přispívá, a to hodně!
Kofein a další jeho složky zabraňují rozvoji degenerativních změn v mozku,
které provázejí raná stadia Alzheimerovy choroby.
Také u Parkinsonovy choroby , která se navenek projevuje zpomalením pohybů a třesem,
je výsledek výzkumu kávy opravdu povzbudivý.
Bylo také prokázáno, že snižuje riziko cukrovky, cirhózy a rakoviny jater,
rakoviny tlustého střeva, a pokud je konzumována s mírou, minimalizuje
riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění.
Obsah draslíku, hořčíku, vitaminu E a antioxidantů pomáhá.
Káva proti smutku
Pokud se trápíte, jste v depresi, cítíte se vyhořelí nebo se vznášíte v „ponorkovém“ vztahu,
dejte si kávu s mlékem a špetkou skořice a kouskem hořké čokolády.
Mléko zklidní vaše nervy a svaly a hořká čokoláda obsahuje tryptofan,
který zmírňuje úzkost a dodává dobrou náladu.
Dobrou volbou je také cappuccino nebo latté.
Dopřejte si kávový kopanec
Káva s horkým mlékem je skvělá, když se vám nechce jít mezi lidi,
jste strašně unavení a potřebujete nakopnout.
Pokud máte nízký krevní tlak, je jeho konzumace záchranou!
Všimněte si, jak se najednou lépe soustředíte, jak vám skvěle funguje paměť,
vaše výkonnost půjde nahoru, vaše psaní dostane energický tah a pocítíte také sexuální apetit.
Pokud jste to na večírku přehnali a jste naprosto nepoužitelní, káva s medem to spraví.
Středně tmavá pražená káva s jablečným octem a medem působí jako výrazný detox.
A pokud trpíte střevními potížemi, pomůže vám kolumbijská káva s celou skořicí.
PMS a návaly
Jste před menstruací podrážděná, otrávená, nevrlá a plná problémů? Dejte si kávu.
Horká káva zklidní příznaky premenstruačního syndromu,
ledová káva na návaly horka a hormonální potíže během přechodu.
Při osteoporóze (řídnutí kostí) je dobré pít kávu s čerstvým mlékem „půl na půl“.
Zmírňuje svalové křeče
Běháte a máte svalové křeče?
Trpíte jimi po jízdě na kole?
Káva s plátkem citronu nebo pomeranče nebo káva s mlékem uvolní napjaté svaly,
kofein také blokuje činnost adenosinu, který způsobuje bolest při zánětlivých reakcích a zraněních.
Při bolestech zubů
Antibakteriální vlastnosti kávy jsou prevencí infekce v ústní dutině,
kde ničí mikroorganismy způsobující zubní kaz.
Sníží také krvácení dásní a tvorbu zubního plaku.
Zabrání nežádoucímu zabarvení skloviny,
je vhodné si po vypití kávy vypláchnout ústa, vyčistit si zuby nebo alespoň žvýkat žvýkačku.
Pomáhá při hubnutí
Protože káva působí močopudně, je pomocníkem při hubnutí a problémech s celulitidou.
Jejím bonusem je téměř okamžitý nástup energie,
která se vám bude hodit nejen v práci, ale také například při cvičení,
bez něhož by se kýžený efekt hubnutí nedostavil.
K tomu přidejte zdravou stravu a zdravou kávu.
