Není pochyb o tom, že ovoce nebo zelenina mají na náš organismus blahodárný vliv. Ať už jde jen o prevenci, nebo rovnou o léčbu proti nějaké nemoci. O tom, jaké pozitivní účinky na nás mají okurky, však není příliš rozšířené povědomí.
Pozitivní účinky na organismus
Jak jsem již zmínila výše, okurky na nás mají pozitivní účinky. Tento druh zeleniny obsahuje velké množství draslíku, který má na náš organismus velmi pozitivní vliv. Pokud ji navíc zkombinujeme s mrkví, salátem nebo třeba špenátem, účinek se znásobí. Můžeme tak bojovat proti nemocem, jako je např:
- dna
- revmatismus
- problémy s močovým měchýřem
Pokud chceme dosáhnout skutečně účinného pozitivního vlivu na náš organismus, můžeme si každý den ráno namíchat nápoj, který bude obsahovat spoustu těchto složek. Díky němu budeme moci zvýšit svou imunitu proti několika nemocem. Takovou šťávou můžeme dokonce nahradit snídani, pokud ji připravíme dostatečně vydatnou.
Další využití
To však nejsou jediné způsoby, jak můžeme okurky využít. Při pravidelné konzumaci můžeme získat pocit, že tato zelenina správným způsobem reguluje náš krevní tlak. Pokud máte problémy s krvácením dásní nebo jinými podobnými neduhy ústní dutiny, okurka nebo její šťáva vám může velmi pomoci. Další účinné látky obsažené v okurce pomohou proti lámání nehtů nebo řídkým roztřepeným vlasům. V tomto případě použijete okurku tak, že její čerstvě vymačkanou šťávu nanesete na umyté vlasy, kde ji necháte několik minut působit. Poté vlasy umyjte vlažnou vodou. Je tedy dostatek času na to, aby se okurka a její látky dostatečně vstřebaly do vaší pokožky. Tento postup je také poměrně účinný při prevenci vypadávání vlasů. Pokud se vám někde objeví tvrdá vyrážka, mohlo by vám pomoci namazání vyrážky okurkou. Nejenže se pak vyrážka změkčí, ale pomůže to také jejímu rychlejšímu hojení. Abychom však dosáhli co největší účinnosti, měli bychom denně zkonzumovat alespoň půl litru okurkové šťávy. Tu však můžeme kombinovat i s jinou zeleninou.
Vitamínová bomba pro vaše tělo
Pokud chcete do svého těla dostat opravdu hodně vitaminů, měli byste zkombinovat okurku a červenou řepu. Pokud tyto dvě zeleniny zkombinujete a připravíte si z nich nápoj, dostanete do těla opravdovou dávku vitaminů.
