Je velmi důležité se o zuby dobře starat, jinak se nejen kazí, ale mohou vést k mnoha dalším problémům. Na zanedbaných zubech se může usazovat zubní kámen, může dojít k zánětu dásní a později i ke ztrátě zubů. Pomocí níže uvedené přírodní metody můžeme zuby snadno chránit a zajistit ústní hygienu. Žvýkání oleje je velmi stará metoda, která se k udržení zdraví zubů a ústní dutiny používá již velmi dlouho. Lze ji použít k odstranění bakterií, které se nahromadily v ústní dutině, a zabránit tak vzniku mnoha onemocnění. Můžeme tak detoxikovat ústní dutinu, zuby, dásně, zbavit se bakterií a předcházet infekcím.
Kromě problémů s ústy můžeme zmírnit příznaky astmatu, různých jaterních onemocnění, hormonálních a kožních problémů, bolestí hlavy a artritidy.
Nejlepšího účinku dosáhneme výběrem kvalitnějšího rostlinného oleje, například kokosového nebo olivového. Tato metoda nezpůsobuje žádné vedlejší účinky, ale může být doplňkem mnoha dalších zdravotních kúr. Tato metoda se v Indii úspěšně používá již stovky let.
Podívejme se, jaké pozitivní účinky má tato metoda
- snižuje množství bakterií, takže můžeme zabránit infekci dásní
- předchází zánětu vedlejších nosních dutin, podporuje zdraví ústní dutiny.
- zbavuje zubního plaku
- bělí zuby, zabraňuje tvorbě zubního kamene
Jak tuto metodu používáme?
Ráno, hned po probuzení, si vezměte několik lžiček oleje, pak dvacet minut žvýkejte a vířte v ústech. Pokud máte vážný problém se zuby nebo onemocnění dásní, opakujte postup při každém jídle. Po dvaceti minutách olej vyplivněte a důkladně si vypláchněte ústa teplou vodou, abyste se bakterií zcela zbavili. Po žvýkání oleje si důkladně vyčistěte zuby.
