Tento kořeněný nápoj vám pomůže v boji s hubnutím.
Černý pepř obsahuje přirozeně se vyskytující chemickou sloučeninu zvanou piperin , která mu dodává mírně štiplavou chuť. Několik nových studií ukázalo, že piperin může zasahovat do genů, které řídí tvorbu tukových buněk, a také může snižovat hladinu tuku v krvi a zvyšovat vstřebávání živin z naší potravy. Citronová šťáva může pomoci napomáhat trávení.
Co budete potřebovat?
- Několik špetek čerstvě mletého černého pepře
- šťávu z poloviny citronu
- čistou vodu
Jak postupovat?
Smíchejte citronovou šťávu s vodou a přidejte trochu černého pepře (asi 3-4 otočení mlýnkem na pepř). Užívejte jednou nebo dvakrát denně po jídle.
