A přitom kořenová zelenina má v sobě značnou sílu. Zejména pro zdraví žen je neocenitelná.
Je to energetické centrum, které se nachází mezi pohlavními orgány a konečníkem. Z jogínského hlediska je toto místo spojeno s uzemněním – tedy nohama a chodidly, dále pak kostmi, zuby, nehty, ale také imunitním systémem, tlustým střevem a krevním oběhem. Proto všechny kořenové zeleniny v různých úpravách působí blahodárně na výše uvedené.
Mrkev proti stárnutí
Mrkev je pravděpodobně nejznámější. Ta má mnoho schopností. Například čistí plíce v místech, kde je vzduch velmi znečištěný, třeba smogem. Pomáhá prý také proti rakovině plic. Pravidelná konzumace mrkve pomáhá posilovat imunitu, takže je žádoucí se na ni zaměřit v zimním období, kdy nám výrazně ubývá energie. Zejména ženy ocení účinky této oranžové zeleniny proti stárnutí. Beta-karoten bývá součástí krémů proti stárnutí, ale můžete si vyrobit i domácí mrkvovou masku. Stačí čerstvou, nastrouhanou mrkev přiložit na jizvy a rány a ty se krásně zahojí. Když budete každý den pít čerstvou mrkvovou šťávu, vaše pleť získá zářivý lesk.
Petržel jako afrodiziakum
Nenápadnou petržel prý používaly dámy ve starém Římě jako afrodiziakum a gladiátoři na posílení síly a svalů. Dnes je tato kořenová zelenina spojována především s trávením. Při pravidelné konzumaci by měla pročistit trávicí trakt a optimalizovat jeho funkce. V zimě je prý lepší používat sušenou petržel, na jaře a v létě je zase výborným doplňkem šťáv čerstvá zelenina. Například kombinace červené řepy, petržele a pomeranče je dobrým životabudičem pro naše trávení. Petržel je také užitečná pro lidi, kteří trpí zápachem z úst, ať už chronicky, nebo po aromatickém jídle. Stačí sníst trochu sušené nebo čerstvé petržele a váš dech bude v pořádku.
Celer pomůže při menstruaci
Klasický celer neboli řapíkatý celer pomáhá posilovat organismus již po staletí. Je také zásobárnou železa, takže se doporučuje ženám, které při menstruaci hodně krvácejí, a je také vhodné ho hojně přidávat do jídelníčku v období šestinedělí. Muži pravděpodobně ocení afrodiziakální schopnosti, které celer nabízí. Dokonce i svůdník Casanova ho prý pravidelně jedl, když se zotavoval z namáhavých sexuálních výkonů. Nyní v zimě oceníte lahodný celerový krém, který zahřeje tělo, nakopne mozkovou činnost a ještě více posílí imunitu. Zároveň celer v jakémkoli složení prospívá lidem trpícím vysokým krevním tlakem a stejně jako mrkev posiluje zrak.
