Plavky jsou pro někoho letním potěšením, pro jiného noční můrou. Bez poctivého cvičení a zdravého životního stylu si samozřejmě pěknou postavu nevykouzlíte, ale stojí za to znát několik skvělých triků a kosmetických pomocníků, díky kterým bude vaše tělo připraveno do plavek.
Příprava začíná uvnitř
Rozhodně se vyplatí připravit pokožku na slunce, abyste se ošklivě nespálili. Používejte opalovací krémy s vysokým faktorem (zapomeňte na SPF 6 nebo 4), vyhýbejte se přímému slunci mezi 11. a 14. hodinou a myslete na pokrývku hlavy.
Věděli jste ale, že dokonalého opálení můžete dosáhnout, aniž byste si ničili pokožku, pravidelným užíváním speciálních tablet? Kromě omega-3 mastných kyselin obsahují měď, která podporuje fyziologickou pigmentaci kůže, a ta pak rychleji zhnědne a vypadá zdravěji. Jen upozorňujeme, že pilulky musíte začít užívat nejméně 20 dní před dovolenou, ideálně měsíc. Čím kratší dobu je budete užívat, tím méně viditelné budou výsledky.
Zeptejte se v lékárně.
Zbavte se odumřelé kůže
Peelingu se některé ženy stále obávají – často si myslí, že kvůli němu přijdou o první jarní opálení, které si chtěly prodloužit až do léta. Takové první opálení se však sloupne velmi rychle, takže je dobré na nic nečekat a podstoupit toto ošetření hned na jaře, i když máte pocit, že to není nutné. Peeling provádějte citlivě a vždy na vlhké pokožce, pak vás snadno zbaví odumřelých kožních buněk a právě těch vrstev kůže, které brání trvalému letnímu opálení.
Odstraněním odumřelých buněk z povrchu pokožky podpoříte tvorbu nových ve spodních vrstvách pokožky. Díky tomu získáte jasnější vzhled a peeling zabrání ucpávání pórů a vzniku typického pupínku-akné. Při pravidelném používání bude vaše pleť vyhlazená, čistá a zářivá.
Hydratujte!
Pokožka je největším orgánem lidského těla, a přesto se jí nedostává péče, kterou by si zasloužila. Sluneční paprsky jsou stále agresivnější a už nestačí používat kvalitní tělovou péči s faktory SPF, ale je třeba ji začít připravovat více než půl hodiny před odchodem na pláž.
Po peelingu je klíčové pokožku hydratovat, vyživovat a tonizovat. Hydratační přípravky jsou důležité, aby se kožní buňky po slunění dokázaly rychle regenerovat. Kromě hydratačních mlék a krémů se nyní poměrně často používají tělové oleje, které tělo doslova promastí. Ideální aplikace je večer před spaním, olej se přes noc krásně vstřebá do pokožky, změna je viditelná a pokožka je krásně vláčná.
A co celulitida?
S „pomerančovou kůží“ je to běh na dlouhou trať, a přesto je to problém, který s příchodem teplejšího počasí začíná trápit většinu žen (a některé muže). Mnoho lidí si myslí, že se vyskytuje pouze u plnoštíhlých lidí, ale to není pravda. Skutečnou příčinu celulitidy zatím nikdo neobjevil; pravděpodobně se jedná o kombinaci genetických, hormonálních a vnějších faktorů.
Na tuto kožní poruchu samozřejmě existuje nespočet léčebných postupů. Prozradíme vám jeden malý optický trik, jak celulitidu zamaskovat: používání samoopalovacího krému. Ten sice ďolíčky nevyhladí, ale skryje je. Pokud máte ještě v živé paměti nepříjemně páchnoucí samoopalovací přípravky z minulého tisíciletí, pak věřte, že kosmetický průmysl udělal velký pokrok. Dnes tyto výrobky krásně voní, snadno a rovnoměrně se nanáší a díky tomu nehrozí typické oranžové šmouhy.
Kouzelný bronzer
Kromě obličeje krásně zvýrazní také dekolt, klíční kosti a ramena. Pokud tedy chcete odvést pozornost od dolních problematických partií, dekolt lehce zvýrazněný třpytivým pudrem se o to bez problémů postará. Nezapomeňte, že byste měli zvolit odstín o tón až dva tmavší, než je vaše přirozená barva pleti.
