Kousání nehtů je skutečně velmi rozšířený zlozvyk. Když vidíme někoho, kdo si kouše nehty, předpokládáme, že je to ze stresu. Jsou to však jen domněnky a dost často mylné.
Věda prokázala, že více než o stres jde o osobnostní rys.
Zajímá vás tedy, o jaký rys se jedná?
V některých případech může být kousání nehtů nebezpečné pro naše zdraví. Můžeme si totiž způsobit drobná poranění, která zůstanou otevřená a neošetřená. Tato rána se může zanítit, což se může rozšířit do celého těla a v opravdu vzácných případech způsobit i smrt. Kousání nehtů je považováno za společensky nepřijatelné chování. Někteří lidé si dokonce koušou nehty na veřejnosti, i když si to možná neuvědomují. Zajímavé studie zjistily, že 20 až 30 % populace si kouše nehty. Ve většině případů se jedná o ženy! Tento zlozvyk, který se zdá být projevem úzkosti, může mít u žen za následek snížení sebevědomí, což vede k ještě větší úzkosti.
S tímto zlozvykem je však obtížné přestat. Vědci zjistili, že kousání nehtů má uklidňující účinek na nervový systém. Ačkoli se důvody kousání nehtů mohou lišit, toto chování má mnoho společných rysů. Někdy se vyskytuje v rodině (u rodičů, starších sourozenců), u kterých jsme ho odpozorovali. Kousání nehtů však může být i geneticky zděděné.
Bylo zjištěno, že kousání nehtů je ukazatelem toho, že člověk je perfekcionista. Člověk si začne kousat nehty v době, kdy se cítí frustrovaný kvůli svým nedokonalostem. Když tedy vidíte někoho, kdo si kouše nehty, může se cítit nedokonalý. Například proto, že má problémy s partnerem, kvůli neúspěchu v práci a podobně. Když se člověku nedaří plnit své cíle, může se to změnit v tento ošklivý zvyk. Perfekcionisté tak začnou panikařit, když věci nejdou podle jejich představ. Začnou se cítit frustrovaní a právě zde přichází na řadu tento návyk, který je uklidňuje.
Autor studie, Dr. Kieron O’Connor, napsal: „Tento zlozvyk se projevuje v tom, že se člověk snaží být dokonalý: „Domnívám se, že jedinci, kteří trpí tímto chováním, mohou být perfekcionisté , což znamená, že nejsou schopni se uvolnit a plnit své úkoly v normálním tempu. Jsou proto náchylnější k frustraci , netrpělivosti a hlavně k nespokojenosti, když nedosáhnou stanovených cílů. „
