Křečové žíly… když nohy potřebují pomoc
Všichni chceme, aby naše nohy byly skvělé.
Až jednoho dne stojíte před zrcadlem a zjistíte, že vaše nohy už nejsou, co bývaly.
Když se na ně podíváte zezadu, uvidíte nesympatickou cévní hvězdičku…
Ale to se opravdu nedá skrýt.
Ale nemůžete ji ani ignorovat, protože se bude zhoršovat a zhoršovat.
Bojovat s křečovými žilami není snadné a zabíjet je myšlenkou „prostě budu nosit kalhoty“.
To také není příliš rozumné.
Každý pátý člověk na světě může trpět diagnózou křečových žil.
V čem je háček?
V tom, že je od samého počátku nevidíte, protože proces ucpávání cévy není vidět.
Je důležité věnovat čas prevenci, abyste nemuseli řešit chirurgické zákroky u chirurga.
Musíte nechat nohy odpočívat.
Měli byste nosit pohodlnou obuv a samozřejmě se správně stravovat.
Jak křečové žíly vznikají?
Křečové žíly jsou závažný stav, při kterém vaše žíly ztrácejí pružnost,
Roztahují se, zakřivují se… a to vše v důsledku ucpání.
Je to naše daň za to, že vlastně běháme po dvou nohách.
Veškerá váha našeho těla se přenáší na nohy, které hodně trpí, zejména u lidí s nadváhou.
Příznaky křečových žil se projevují otoky a bolestmi dolních končetin.
Modravé žíly, které vystupují nad úroveň kůže, se stávají viditelnými.
Může se stát, že žíla uvnitř praskne a vznikne modřina.
Může se však také stát, že žíla praskne nad úrovní kůže a pak se vytvoří strup nebo vřed.
Nejnebezpečnějším stadiem křečových žil je vznik trombózy.
Jedná se o zánětlivý proces, který může uvolnit sraženou krev v cévě a krevní sraženina putuje krevním řečištěm a může ucpat
plíce, ale také srdce…
Má za následek plicní embolii nebo dokonce srdeční infarkt.
Kdy mám touto nemocí trpět?
Prvním faktorem je dědičnost.
Je lékařsky potvrzeno, že křečové žíly jsou rodinným onemocněním.
Pokud jím tedy trpěla vaše matka, je pravděpodobné, že toto onemocnění zdědíte.
Dalším způsobem, jak můžete křečové žíly získat, je těhotenství.
Když nosíte dítě pod srdcem, může dojít k hormonálním změnám, které se projeví tím.
struktura stěny vašich cév se sníží.
Kromě toho dítě během těhotenství tlačí na vaši dělohu, a navíc se váha
která se během těhotenství zvyšuje, ovlivňuje zatížení vašich nohou…
Nohy vám otékají… a vy už můžete mít problém s křečovými žilami.
Dalším faktorem je nepohodlná obuv a také oblečení..
Nepohodlné těsné oblečení, například těsné džíny,
mohou také způsobit křečové žíly.
Také úzké boty nebo vysoké podpatky..
Pamatujte, že široké a pohodlné boty zajišťují prokrvení končetin.
Pracovní podmínky a špatné návyky
Práce, při kterých musíte hodně chodit, jsou samozřejmě náročné na..
Jako jsou číšníci, stevardky, kadeřnice, mají také lidově řečeno tuto nemoc..
Mají křečové žíly jako nemoc z povolání.
A když se k tomu přidají zlozvyky, jako je kouření,
špatná strava, určitě je brzy objevíte.
Sportovní přetížení
Ne všechny sporty vám mohou vyhovovat..
Pokud máte predispozici nebo dědičnost křečových žil,
Nedrážděte své tělo přílišným zatěžováním nohou.
Smiřte se s tím, že budete v posilovně procvičovat svaly na nohou , popř.
Bojové sporty nejsou pro vás.
Diagnostika a léčba křečových žil
Doufám, že je vám jasné, že křečové žíly nejsou jen kosmetickou vadou.
Jedná se o onemocnění, které je třeba nejprve léčit a konzultovat s lékařem,
A pak přemýšlejte o kosmetických zákrocích…
Lékař zkontroluje cévy ultrazvukem, zjistí jejich průchodnost.
Nebo je prohlédne a zjistí, které žíly jsou poškozené…
Můžete se zeptat zejména v případě, že máte podezření na toto onemocnění.
Můžete zdědit, a aby vám lékař žíly vyšetřil.
Moderní medicína zná několik způsobů léčby křečových žil.
Používají se masti a gely, které zmírňují bolest a snižují pocit tíhy v nohou.
Pokud máte povrchové a citlivé podkožní křečové žíly při pravidelné aplikaci gelů a mastí.
V počátečních stadiích můžete problém zachytit.
Venotonika – Léky předepsané lékařem.
Snižují otoky, zmírňují bolest, posilují stěny cév a průtok krve.
Endovaskulární laserová terapie(EVLT)- Použití laseru k odstranění křečových žil.
Skleroterapie- je nejběžnějším způsobem léčby křečových žil.
Do žil se vstřikuje roztok,
kde způsobí slepení žilních stěn.
A postupné zarůstání vaziva způsobí uzavření žíly.
Při správném postupu může jít o velmi účinnou léčbu.
Léčba ozonem – ozon se vstřikuje jehlou přímo do dutiny cévy a rovněž způsobí slepení.
Flebektomie – Nejčastěji používaný chirurgický zákrok v..
V dnešní době je nejúčinnější…
Druhý den po operaci může pacient odejít domů.
Ještě nejméně měsíc však musí nosit speciální punčochy nebo
Musí mít nohu obvázanou adstringentním obvazem…
Jak zajistit zdraví svých cév?
S věkem, dědičnými dispozicemi nebo dokonce vrozenou vadou samozřejmě nic nenaděláte,
O to důležitější je však dbát na prevenci, pokud jsou tyto rizikové faktory přítomny.
Fyzická aktivita je vůbec nejdůležitějším preventivním opatřením,
protože podporuje správnou funkci žilního systému.
Jednostranná zátěž nohou po dlouhou dobu,
ať už vsedě nebo vestoje, je velmi nebezpečné.
Proto volte vhodnou fyzickou aktivitu – například chůzi, běh, plavání nebo jízdu na kole.
Při sedavém zaměstnání je nutné nohy alespoň protáhnout nebo je chvíli udržet ve zvednuté poloze.
Stejně tak v těhotenství je určitý druh fyzické aktivity možný po konzultaci s lékařem,
jako je gravitační jóga, plavání nebo alespoň procházka.
Studená sprcha, přesněji střídání teplé a studené vody,
zvyšuje pružnost žilních stěn a zlepšuje jejich funkci.
Denní sprchování se doporučuje zakončit studenou vodou, která stahuje cévy.
Ke zdravému životnímu stylu patří nejen správné cvičení, ale také správné stravovací návyky.
Ty vám pomohou udržet optimální tělesnou hmotnost a zároveň doplnit potřebné živiny.
Vaše strava by měla obsahovat dostatek minerálních látek, vlákniny a málo soli.
V případě problémů se doporučuje dieta obsahující pohanku.
K pití je nejlepší dostatečné množství vody.
Co se týče oblékání,
nevhodné jsou boty na vysokém podpatku a oblečení stažené v rozkroku,
kolena nebo kolem kotníků, které brání průtoku krve končetinami.
