Když jsme nemocné, nijak zvlášť to neřešíme,
ale s přibývajícím věkem si každá drobná vada, jako je nedostatek spánku nebo sklenka vína navíc, vybírá svou daň.
Co s tím dělat?
Příčiny tmavých kruhů pod očima jsou různé.
Od závažných onemocnění, která nemůžeme nijak ovlivnit, až po vady,
které si způsobujeme sami, a proto se jim musíme vyhnout:
Příčiny:
1. Dědičné faktory
2. 1.
3. Zátěž očí – např. dlouhá práce u počítače
4. Nedostatek vitaminu A
5. Špatná poloha při čtení
6. Emocionální stres, strach, úzkost, obavy
7. Nedostatek očního cvičení
8. Vnitřní onemocnění, např. anémie, avitaminóza, alkoholismus, drogy, špatná funkce střev.
9. Nedostatečný a nekvalitní spánek
10. Nedostatečná péče o pokožku kolem očí
11. Špatná strava (příliš mnoho soli, uzenin, alkoholu)
První pomoc:
1. První, co je třeba udělat, je zakrýt kruhy pod očima korektorem.
2. Na zavřené oči přiložte plátky okurky na dobu alespoň 15 minut.
3. Užívejte syntetické vitaminy A (betakaroten) a D
4. Dopřejte si dostatečný a pravidelný spánek
5. Oční cvičení
6. Pijte čerstvou mrkvovou šťávu
7. Úplně se vyhýbejte alkoholu
8. Vydatná relaxace
9. Zdravá strava – omezte sůl, zcela vyřaďte alkohol a uzeniny
10. Pravidelné používání kvalitních masek na celý obličej včetně očního okolí.
