Černý bez
Stejně jako u mnoha jiných onemocnění musíme na prvním místě zmínit černý bez. Tato všestranná bylina si poradí i s rýmou. Nejlepší je ve formě čaje, a to buď z květů, nebo z plodů černého bezu. Čaj je lahodný a chutná i dětem, které si ho mohou osladit medem nebo pampeliškovým medem či medem ze smrkových výhonků.
Heřmánek
Heřmánek pomáhá při nachlazení hned dvakrát. Jednak jako čaj, který se opět zejména u dětí sladí medem nebo jiným domácím medem, který jsme si v létě vyrobili. Za druhé pomáhá při léčbě rýmy, nejlépe ve formě nosního oleje s obsahem heřmánku. Takový olej si můžete snadno připravit doma, pokud sušené květy heřmánku vložíte do kvalitního oleje (olivového, mandlového apod.), necháte jej alespoň 14 dní odstát na chladném a tmavém místě a poté jej přecedíte. Uchovávejte ve skleněné lahvi nejlépe v chladu.
Zázvor
Zázvorový čaj je oblíbený hlavně u dospělých, děti ho nechtějí kvůli jeho silné chuti a vůni. Dospělí však oceňují, že čaj kromě léčby nachlazení vyvolává také pocení a zahřívá tělo. Po vypití čaje si tedy lehněte do postele a potíte se.
Medvědí česnek
Tinktura z medvědího česneku uvolňuje ucpaný nos. Na ucpaný nos však můžete použít sprej s mořskou vodou nebo s Vincentkou.
Máta
Poslední bylinou, která prokazatelně bojuje proti rýmě, je máta. Můžete ji používat ve formě čaje, ale můžete ji také inhalovat: buď samotné lístky, které budete „jen“ cítit, nebo odvar z lístků přelitý horkou vodou – přes hlavu si dejte ručník, aby horký vzduch neunikal příliš rychle.
