I když nekouříte a žijete v kuřácké společnosti, stáváte se pasivním kuřákem.
Ale to už jistě víte
Proto je dobré si čas od času pročistit plíce.
Budete k tomu potřebovat jen několik běžně dostupných ingrediencí, z nichž mnohé máte pravděpodobně ve své kuchyni.-
Nápoj se skládá z kombinace zázvoru , kurkumy medu a cibule.
Zázvor je po staletí známý tím, že pomáhá tělu zbavit se přebytečného hlenu , pomáhá také při nachlazení.
Cibule také hraje důležitou roli v prevenci různých onemocnění dýchacích cest.
A kurkuma je bohatá na vitaminy a minerály a má také antibakteriální a protirakovinné účinky.
Budete potřebovat:
- Potřebujete: 1 kg cibule
- 1 litr vody
- 400 g medu
- 2 lžíce kurkumy
- 1 malý kořen zázvoru
Med rozpusťte ve vodě a přiveďte k varu.
Cibuli nakrájejte na čtvrtky, zázvorový kořen nastrouhejte najemno a přidejte do sladké vody.
Když se směs opět vaří, přidejte kurkumu a snižte teplotu.
Vařte na mírném ohni, dokud se směs neodpaří a obsah se nezredukuje na polovinu.
Přeceďte a nalijte do šroubovací sklenice.
Po vychladnutí směs uložte do chladničky.
Každé ráno na lačný žaludek užijte dvě polévkové lžíce elixíru a večer dvě hodiny po jídle.
