Jód je nezbytný pro správnou funkci štítné žlázy. Nedostatek jódu může vést ke zhoršení imunity. Ve štítné žláze se syntetizují hormony, které ovlivňují funkci srdce, cévního, trávicího a nervového systému.
Štítnou žlázu však můžeme léčit i přírodní cestou. To zahrnuje změnu stravy a správné trávení. Především by mělo dojít k pročištění střev, „odlehčení“ jater a zlepšení krevního oběhu.
Jedním z nejlepších způsobů očisty orgánů je očista pomocí lněných semínek. Tato metoda je vhodná i jako prevence. Dojde k odstranění toxinů z těla, pročištění střev a zlepšení funkce jater. Snížíte také hormonální nerovnováhu.
Jak na to?
Lněná semínka, 12 čajových lžiček, zalijte litrem vroucí vody. Na mírném plameni je nechte 15 minut vařit. Vývar sceďte a pijte 6x denně jeden šálek teplého vývaru. Tato kúra by měla trvat 2 týdny.
Pokud chcete posílit účinky očisty, jezte po dobu jejího trvání převážně zdravou stravu. Dbejte na pestrou stravu. Vyhýbejte se tučnému masu, mléčným výrobkům a omezte příjem cukru a kofeinu.
Další možností, jak ulevit svému tělu a podpořit účinky této očisty, je pití bylinných čajů. Vybírejte si takové, které ozdravují trávicí trakt. Měly by obsahovat kořen pampelišky, mátu, heřmánek, pelyněk nebo řebříček.
Dbejte také na pravidelný spánkový režim. Dodržujte správný pitný režim a zařaďte do svého denního režimu fyzickou aktivitu.
Hýčkejte své zdraví.
