Sůl proti napětí a stresu
Koupel se solí je vynikající pro zklidnění a očistu těla, péči o suchou a mastnou pokožku. Stačí si připravit běžnou koupel a do vody přidat 1 kg soli, nejlépe hrubé mořské soli. V této koupeli setrvejte alespoň 30 minut a relaxujte. Sůl příjemně uvolní vaše tělo i mysl, odplaví stres a napětí a bude se vám lépe usínat.
Solná košilka proti chřipce
Procedura pro dokonalý detox, která dokáže zmírnit vysoké teploty a je také skvělá v boji proti chřipce a nachlazení. Namočte bavlněné tričko nebo košili do vlažného pětiprocentního solného roztoku (100 g soli na 2 litry vody), vyždímejte a oblečte. Přes „solné tričko“ si oblečte teplý svetr a lehněte si pod peřinu. Takto ji nechte působit alespoň hodinu, nebo celou noc, pokud to vydržíte.
Trápí vás studené nohy? Sáhněte po soli!
Pokud trpíte studenýma nohama a bolestmi kloubů, můžete si pro své končetiny připravit mokrou koupel. Účinek „solných ponožek“ je velmi podobný. Namočte čisté bavlněné ponožky do solného roztoku, vyždímejte je a navlékněte na nohy. Navrch položíme suché teplé ponožky a nohy zabalíme do ručníku. Necháme je na nohou 30 až 60 minut.
Suchá solná koupel při nachlazení
Nachladili jste se během zimní procházky? Vyzkoušejte suchou solnou koupel, která vás zahřeje. Pak nasypte sůl do misky, ponořte do ní nohy (sůl by vám měla sahat až ke kotníkům) a nechte ji takto působit 20 minut. Tato koupel prohřeje celé tělo. Můžete ale také rozpustit sůl v horké vodě, nechat nohy ponořené v solné lázni až 20 minut, pak je netřít, ale nechat je volně oschnout. Solná lázeň zahřeje a zajistí klidný a hluboký spánek.
Použití soli při masážích a koupelích
Sprchy se solí mají také očistný účinek. Po sprchování vetřete sůl do pokožky a nechte ji působit 5 minut, poté se znovu osprchujte teplou vodou a pokožku jemně osušte.
Výrazně pozitivní účinek má také masáž solí z Mrtvého moře s olivovým olejem, protože sůl se během masáže postupně vstřebává do těla a minerály v ní obsažené pronikají do pokožky, přičemž sůl působí také jako peeling. Tím dochází k rychlejší obnově buněk, pokožka se vyčistí, prokrví a doslova rozzáří.
