Většina žen prochází menopauzou kolem padesátého roku života. Existují však i případy, kdy se s ní ženy setkají dříve. Pokud žena přestane menstruovat kolem čtyřicátého roku života, jedná se o jeden z příznaků předčasné menopauzy. Jedním z důvodů, proč se to ženě může stát, je kouření. To má totiž škodlivý vliv na celé tělo, vaječníky rozhodně nejsou výjimkou. Čím déle kouříte, tím vyšší je pravděpodobnost předčasné menopauzy. A tak je to s mnoha věcmi.
Příčiny předčasné menopauzy
Příčin může být mnoho. Za některé z nich žena nemůže, ale jiné si naopak zavinila sama. Příčiny, jako jsou autoimunitní onemocnění, různé léčby, lékařské zákroky, jako je odstranění vaječníků, chemoterapie nebo radioterapie, si nezavinila sama a bohužel s tím nemohu nic dělat. Nicméně některé návyky, jako jsou zde zmíněné kuřácké návyky a podobně, může žena alespoň částečně ovlivnit.
- Nízká tělesná hmotnost
- Příliš intenzivní fyzická aktivita
- Nedostatek fyzické aktivity
- Nedostatek vitaminu D
Toto jsou nejčastější důvody, proč ženy mají menopauzu dříve, než je průměr. Například i jedno bez těhotenství, které je v tomto století stále častější, může způsobit předčasnou menopauzu. Studie totiž ukazují, že žena, která nikdy nebyla těhotná, má mnohem větší pravděpodobnost, že se u ní projeví předčasná menopauza, než žena, která byla alespoň jednou v životě těhotná.
Pokračujte ve čtení článku na další straně
Nízká tělesná hmotnost a nedostatek vitaminu D
Ačkoli většina z těchto faktorů je spíše zdravotním důsledkem nadváhy než zdravotním faktorem způsobeným nízkou tělesnou hmotností, podváha přispívá k dřívějšímu poklesu menstruace. Předpokládá se totiž, že ženy, které mají výrazně podváhu, trpí anémií z nedostatku železa a stavy imunodeficience. A navíc u nich mnohem častěji dochází k předčasné menopauze vzhledem k ideální tělesné hmotnosti jedince. Jedním z faktorů předčasného nástupu menopauzy je také nedostatek vitaminu D. Nedostatek tohoto vitaminu nejenže výrazně negativně ovlivňuje hustotu kostí, ale také imunitní funkce životního systému.
Nedostatečná a příliš intenzivní fyzická aktivita
Většina lidí si myslí, že aktivní životní styl má mnoho příznivých účinků na život jedince. Samozřejmě, ale nadměrná fyzická aktivita může způsobit vznik různých stresorů, které mohou způsobit předčasnou menopauzu. Rozhodně však není prospěšné ani to, když se někdo nehýbe vůbec. Měli bychom se snažit držet se ve zlaté střední cestě. Protože i sedavý způsob života může ženám toto způsobit.
