Lupy znamenají drobné, více či méně výrazné šupinky na pokožce hlavy, doprovázené zvýšenou sekrecí tučnějšího kožního mazu.
Toto nadměrné šupinatění vlasové pokožky je často doprovázeno svěděním.
Lupy se mohou vyskytovat také jako průvodní jev jiných onemocnění, a to nejen kožních, jako je lupénka nebo seboroická dermatitida, ale také neurologických a jiných onemocnění, zejména poruch imunity. Rozpoznání příčin lupů a určení typu onemocnění je však úkolem pro odborného dermatologa. Ten také rozhodne o vhodné léčbě.
Jak vznikají?
- nevhodná a příliš dráždivá vlasová kosmetika
- nedostatečné opláchnutí šamponu nebo kondicionéru z vlasů
- stres, úzkost a psychické vypětí
- chladné počasí a suché vytápění interiérů
- špatná výživa, nedostatek vitamínů a minerálů v těle
- růst kvasinek a plísní v těle, včetně vlasové pokožky
- kožní onemocnění – např. seboroická dermatitida, lupénka
Existují dva typy lupů – mastné a suché.
Mastné – tyto lupy mají nažloutlou barvu, pokožka hlavy trpí nadměrnou produkcí mazu, lupy se hůře odlupují, kůže je podrážděná, svědí, mohou se objevit strupy. Mastné lupy mohou mít také charakteristický zápach způsobený žlutou mastnotou.
Suché lupy bývají bílé. Protože je pokožka hlavy sušší, snadno se odlupují a padají na ramena. Stejně jako u mastných lupů je může doprovázet svědění, ale bývají menší, a proto z vlasů snadněji vypadávají.
Prevence
Je to stejné jako s mastnotou na pokožce hlavy, která se dostane na vlasy, které se pak mastí – drastické „šamponování“ mastnoty může vést k tomu, že se vlasy na chvíli zcela odmastí, ale pokožka hlavy bude podrážděná, a tak bude mít tendenci se ještě více mastit.
Klidně si je myjte každý den, ale šamponem určeným pro každodenní mytí – tedy šetrným. A šetrné by mělo být i samotné mytí.
V zimě vám pomůže nošení čepice – vlasy se díky ní sice rychleji mastí, ale snižuje riziko vzniku lupů.
Jak je odstranit
Prvním krokem při výskytu lupů je zakoupení speciálního šamponu proti lupům v drogerii nebo lékárně. Měli byste se také zamyslet nad možnými příčinami vzniku lupů a pokusit se je omezit:
- Zbavte se stresu, dopřejte si více relaxace.
- posilte imunitu
- zařaďte do svého jídelníčku více ovoce a zeleniny
- hodně pijte
- zkuste užívat doplňky stravy obsahující látky, jejichž nedostatek může způsobovat lupy – vitamin B, selen, zinek.
Babiččiny rady proti lupům
Aplikace citronové šťávy nebo březové vody na pokožku hlavy
- při podezření na plísňovou příčinu lze aplikovat např. extrakt z grapefruitových semínek nebo olej z tee tree oil
- neškrábejte se na hlavě, abyste zabránili tvorbě lupů.
- vhodná je masáž hlavy – provádějte ji jemně konečky prstů. Masírujte důkladněji, zejména u mastných vlasů – před umytím hlavy. Masáž stimuluje mazové žlázy, které uvolňují svůj obsah.
