.
Připravovali jste si někdy doma čaj z jablek a bobkového listu? Zvláštní kombinace, co myslíte? Ti znalí však na jablko uvařené s bobkovým listem nedají dopustit.
Ochutnejte odvar z jablek a bobkového listu.
Už máme představu o tom, k čemu bylinky a koření slouží, ale stále nás překvapují podivné kombinace, které v minulosti nebyly ničím neobvyklým.
Videopříspěvek z kanálu Natural Cures na YouTube vám prozradí, k čemu je dobrý odvar z jablek a bobkového listu.
Co je to odvar z jablek s bobkovým listem?
Jablečný odvar s bobkovým listem má překvapivě příjemnou chuť. Ačkoli si bobkový list obvykle spojujeme s přípravou vývarů a masa, běžně se používá také k přípravě čaje při různých potížích nebo jako součást pitného režimu při redukčních dietách.
Kombinace jablka a bobkového listu, nebo chcete-li vavřínu, je prospěšná doslova pro celé tělo a mysl. Odvar je bohatý na antioxidanty a obsahuje protizánětlivé látky. Harmonizuje hladinu cukru v krvi, což je důležité nejen pro diabetiky, ale i pro ty, kteří si hlídají postavu nebo se snaží zhubnout. Vyrovnaná hladina cukru je důležitá pro kognitivní i metabolické funkce, zásadně ovlivňuje také pocit hladu nebo chuť na jídlo. Odvar podporuje také zdraví a průchodnost dýchacích cest. Zlepšuje trávení, zmírňuje nadýmání a plynatost.
Užívejte jablko, bobkový list a také skořici.
Jak takový odvar připravit? Je to docela jednoduché. Do hrnce nebo malého hrnce dejte nakrájenou polovinu jablka včetně slupky. Přidejte dva nebo tři bobkové listy a vše zalijte vodou. Vařte asi 15 minut a po vychladnutí tekutinu vypijte.
Pokud vám tento odvar vyhovuje, můžete ho čas od času okořenit například skořicí nebo hřebíčkem. K dochucení se hodí med nebo čekankový sirup, který je výrazně méně kalorický.
Zdroj: prirodajelek.cz, varimedobroty.cz
Čaj z bobkového listu a jablek má mnoho zdravotních účinků, například chrání zrak, zmírňuje záněty, posiluje imunitní systém, snižuje hladinu LDL cholesterolu, zabraňuje hypertenzi a srdečním chorobám, pomáhá při hubnutí a cukrovce, bojuje proti stárnutí, zmírňuje astma a zlepšuje mozkové funkce.
