Léto je nádherné období, ale přináší mnoho nástrah, které vyplývají z přeceňování slunce a horka.
Úpal může být způsoben sluncem nebo horkem.
První z nich hrozí, pokud se dlouhodobě vystavujete slunečním paprskům,
a druhé riziko hrozí, pokud se dlouhodobě nacházíte v horkém a vlhkém prostředí bez přístupu vzduchu nebo pokud dlouhodobě řídíte auto bez klimatizace.
Obě onemocnění mají opožděný nástup a jejich příznaky připomínají virovou infekci.
Typickými příznaky jsou únava, slabost , nevolnost , zvracení , bolesti svalů hlavy a závratě.
Později se mohou přidružit poruchy chování , bezvědomí.
ÚPAL
Člověka s úpalem je třeba nejprve resuscitovat….
Měl by být svlečen a zabalen do mokrého prostěradla jako při horečce… ale ne při chladu.
Pijte hodně tekutin, protože člověk při přehřátí s úpalem ztrácí hodně tekutin.
Ideální je neslazená minerální voda.
Pijte ji však pouze tehdy, když nezvracíte nebo nejste ve stresu, že byste mohli zvracet.
Pokud se váš stav nezlepší do půl hodiny , musíte jet do nemocnice nebo zavolat záchranku.
BUĎTE OPATRNÍ PŘI SPÁLENÍ SLUNCEM, NA KŮŽI SE NĚKDY OBJEVÍ PUCHÝŘE.
NIKDY JE NEMAČKEJTE ANI NEPROPICHUJTE!
VYŽADUJÍ LÉKAŘSKÝ ZÁSAH.
Tepelný kolaps
Hrozí v letních vedrech. Stává se obtížným, když se nacházíte v přetopené místnosti s prudce stoupající vlhkostí.
Jste příliš oblečeni, provozujete náročné sporty, když je venku neuvěřitelné horko…
A samozřejmě zapomínáte pít.
Přehřátí se projevuje zvýšenou tělesnou teplotou, ospalostí, spavostí, bolestmi hlavy.
Závratě a zvracení. časté jsou křeče v končetinách a mdloby.
Tento stav by se neměl podceňovat.
Je nebezpečný u dětí a starších osob.
Zraněného umístěte na chladnější místo, pokud je při vědomí, podávejte mu studenou vodu po doušcích.
Pokud se silně potí a má křeče, chybí mu minerály a je třeba je doplnit.
Minerální voda nebo obyčejná voda s přídavkem soli.
Půl čajové lžičky soli na půl litru vody.
Úpalu je třeba předcházet!
V horku pijte hodně tekutin, klidně i tři litry.
Pijte po dávkách, raději méně a často.
Nečekejte na pocit žízně, tekutiny musíte doplňovat spíše podvědomě.
Nejen tehdy, když žízní omdlíte.
Nejlepším ukazatelem stavu tekutin ve vašem těle je moč.
Měli byste si občas zkontrolovat moč… pokud je světlá až téměř bezbarvá, máte dostatek tekutin…
Nejdůležitější věc, kterou jsme ještě nezmínili…
NOSTE POKRÝVKU HLAVY.
Klobouk, čepici, šátek…
