Chcete být zdraví, krásní a šťastní? Toužíte po dlouhém a šťastném životě v tělesném i duševním zdraví a harmonii? Není vám cizí zdravý životní styl nebo se potřebujete rychle zbavit zdravotních problémů? Na všechno existuje řada možností a metod. Můžete užívat léky, cvičit, držet diety atd. Existuje však řešení, které nemá konkurenci. Stačí pravidelně popíjet nápoj podle zázračného receptu a vaše tělo vám poděkuje přílivem energie, síly a zdraví. Možná jste slyšeli, že právě kurkuma dokáže s naším tělem zázraky.
Žlutý léčivý prášek
O kurkumě jste už určitě slyšeli. Toto výrazné koření je oblíbené po celém světě, ale zejména v oblasti Indie. Díky barvivu kurkuminu má oranžovožlutou barvu. Kurkuma je silným bojovníkem proti zánětům a zabíječem rakovinných buněk. Její léčivé vlastnosti jsou skutečně velkolepé. Působí proti nachlazení a pomáhá také při autoimunitních onemocněních. Pomáhá proti chronickým zánětům, a jak jsme již zmínili, má také protirakovinné účinky.
Kurkuma a mléko
Abychom využili všech jejích účinků a schopností, je třeba vědět, jak kurkumu správně užívat. Z tohoto důvodu by se kurkuma měla užívat v kombinaci s nasycenými mastnými kyselinami, tedy tuky. Indové přidávají kurkumu do mléka nebo kokosového oleje spolu s černým pepřem. Tento nápoj pak přináší lidskému tělu obrovské zdravotní benefity.
Složení a výroba
K jeho přípravě budete potřebovat:
4 lžičky kurkumy, 2 lžičky zázvoru, 2 lžičky skořice, mletý černý pepř, vanilkový extrakt, med, kokosové nebo obyčejné mléko a vroucí vodu. Horkou vodu nalijte do hrnce, přidejte kurkumu a zázvor a přikryté vařte asi 15 minut. Poté vmíchejte skořici, vanilku a med. Nakonec přidejte mléko a dobře promíchejte. Na samém konci přidejte špetku černého pepře pro maximální účinek. Pijte pravidelně a vaše tělo se vám odmění dokonalým zdravím.
