Krásné zuby jako z reklamy na zubní pastu? Zářivě lesklé zuby nejsou jen prostředkem svádění, ale americký úsměv s bílými zuby chce mít každý a rozhodně je novým trendem krásy. Jenže zubní kámen, plak a špatná strava jsou důvody, proč úsměv není zářivý a zuby přece jen nejsou krásně bílé. To se však dá snadno změnit, vyzkoušejte citron! Ano, péče o zuby nemusí být drahá ani časově náročná. Stačí 5 minut denně a levný citron, aby vaše zuby opět zářily čistotou.
Citronová šťáva pro perleťově lesklé zuby
Citron se osvědčil v dermatologii a lidovém léčitelství a používá se k zesvětlení pleti nebo k odstranění tmavých a nevzhledných skvrn na pleti. Stejně dobře funguje i při péči o zuby, protože obsahuje kyselinu citronovou, která pomáhá odstraňovat drobné skvrny na zubní sklovině. Kromě toho má čisticí a bělící účinky, což sami poznáte po několika aplikacích citronové šťávy na zažloutlé zuby. Pro ošetření stačí vymačkat polovinu citronu do sklenice, zformovat bavlněný hadřík do kuličky a namočit ho do šťávy. Touto kuličkou pečlivě vyčistěte všechny zuby. Zežloutnutí rychle zmizí, ale dávejte pozor, abyste ji nepoužívali každý den, protože byste mohli poškodit zubní sklovinu.
Citron a sůl pro svěží dech
Nezdravá strava, kouření nebo nedůsledná zubní hygiena umožňují množení bakterií v ústech, což vede ke špatnému dechu. Citron si dokáže poradit i s tímto nepříjemným problémem. Má antibakteriální a antimikrobiální vlastnosti. Sůl se zase po staletí používá jako přírodní antiseptikum. Kombinace těchto dvou látek je řešením tohoto palčivého onemocnění, protože společně likvidují bakterie, které způsobují zápach z úst. Opět vymačkejte půlku citronu, přidejte lžičku soli a dvakrát týdně si touto směsí před spaním vyčistěte zuby.
Citron a jedlá soda proti zubnímu kameni
Vyzkoušeli jste už všechno, ale zubní kámen se stále objevuje v mezizubních prostorech a často roste dál? Zubní kámen je mineralizovaný plak, který tvoří tvrdou hmotu na zubech, mezi zuby nebo pod dásněmi. Přitom citrony obsahují vysoký podíl kyseliny citronové, která dokáže minerální usazeniny rozpustit. Také zubní pasta s jedlou sodou dokáže podle studie Pensylvánské univerzity dokonale odstranit zubní kámen. Takovou pastu si můžete snadno vyrobit doma. Připravte si do nádoby lžíci čerstvé citronové šťávy a 1,5 lžíce jedlé sody, dobře promíchejte a jednou týdně si touto pastou vyčistěte zuby. Nejenže zmizí zubní kámen, ale vaše zuby budou znatelně bělejší.
Citronová kůra proti plaku
Citronová kůra je mimo jiné bohatá na pektin, což je rozpustná vláknina s antibakteriálními účinky a snižuje množství bakterií způsobujících zubní plak. Kromě toho je citronová silice obsažená v citronové kůře také vynikajícím prostředkem v boji proti zubnímu plaku. Jak tedy kůru využít k dokonalému vyčištění úst? Vezměte 2 citrony z ekologického zemědělství (bez chemického ošetření), rozpulte je a vydlabejte dužinu. Kůru nechte usušit na slunci nebo v troubě, po usušení ji rozemelte na jemný prášek. Při čištění zubů přidejte tento prášek do běžné zubní pasty. Kromě svěžího dechu budou vaše ústa dokonale čistá a ústní dutina bez plaku způsobujícího zubní kámen nebo kazy.
