Vyzkoušejte těchto 5 produktů pro zlepšení paměti…
Téměř všechny tyto produkty obsahují účinnou látku – luteolin. Ten snižuje záněty v mozku způsobené věkem a nepříznivými vnějšími faktory, zabraňuje ztrátě pozornosti, ztrátě paměti, snižuje produkci škodlivých látek v mozku a podporuje přežití neuronů po vystavení bakteriálním toxinům.
Rozmarýn… je bohatý na antioxidanty a kyselinu karnosovou, rozšiřuje mozkové cévy. Studie ukazují, že i vůně rozmarýnu může zlepšit výkonnost paměti.
Tučné ryby… Losos, makrela, halibut a sleď obsahují omega-3, které snižují hladinu cholesterolu a pozitivně ovlivňují cévy v mozku. Ryby také obsahují jód, který zlepšuje duševní bystrost.
Brokolice… je vynikajícím zdrojem vitaminu K a hořčíku, které zlepšují funkci mozku.
Mrkev… Zpomaluje proces stárnutí těla včetně mozku. Látka v mrkvi, luteolin, pomáhá chránit před předčasným odumíráním buněk zodpovědných za paměť.
Vlašský ořech…obsahuje také látku luteolin, která má příznivý účinek
