Pokud pijete příliš mnoho kávy a žalostně málo vody, vaše pleť bude první, kdo odnese váš špatný pitný režim. Co tělu chybí uvnitř, to se jednou nebo dvakrát projeví na pleti. Než se tedy rozhodnete koupit si nový hydratační krém, zkuste začít den sklenicí vody s citronem a lžičkou medu.
Během dne vypijte alespoň osm sklenic vody , nebo si na stůl položte láhev s vodou a snažte se ji vypít před odchodem z práce. Po několika týdnech uvidíte na své pleti výrazné zlepšení.
Správný krém
Správný krém by měl být alfou-omegou vaší kosmetické výbavy. Dávejte přednost krémům, které uzamykají vlhkost a dodávají pleti hydratační složky po celý den. Dobře fungují produkty s výtažky z červených řas nebo růže z Jericha, které přežijí extrémní sucho, aniž by vysušovaly, nebo krémy pro extrémně suchou pleť.
V boji proti suché pokožce je účinné také ovesné mléko, kosmetika s olivovým nebo mandlovým olejem či jojobovým olejem a bambuckým máslem.
Pokud je vaše pokožka obzvláště citlivá, měli byste se o vhodné kosmetice poradit s dermatologem.
Na obličej naneste tolik krému, kolik je vám příjemné. Vaše pleť by neměla být napjatá, ale ani příliš promaštěná.
Pleť si jemně omyjte
U žen se suchou pletí je mnohem méně pravděpodobné, že se budou potýkat s příznaky akné, a proto by měly zvolit šetrnější způsob mytí pleti. Místo častého peelingu investujte do krémového mléka, kterým si pleť čistíte večer a ráno. K čištění pleti používejte osvěžující tonikum vhodné pro váš typ pleti, například s růžovou vodou nebo výtažkem z okurky. Vyhněte se agresivním pleťovým vodám s alkoholem, které vaši citlivou pleť vysušují a zbytečně ji podráždí.
Mnoho žen se suchou pletí se také potýká s příznaky přecitlivělosti, s podrážděnou pletí, červenými skvrnami, extrémně suchými místy na obličeji, krku nebo dekoltu. Často jsou tyto alergické reakce vyvolány nadměrným čištěním pleti. Proto čistěte pleť pouze jemnými, ideálně pěnivými čisticími gely a make-up odstraňujte hypoalergenním odličovačem. Peeling provádějte maximálně dvakrát měsíčně a vždy volte přírodní, nevysušující produkty.
Nevysušujte ji ještě více
Pokožka v zimě hodně trpí díky přechodu z vyhřátých místností do chladného počasí. Snažte se proto omezit nebo zcela vyloučit to, co ke špatné kvalitě ještě více přispívá. Především:
- nedostatečný pitný režim
- kožní pudry
- nevhodně zvolený podkladový make-up
- nevhodné pleťové masky
- dlouhý pobyt ve vaně a používání pěn do koupele
