Už se vám někdy stalo, že vás náhle překvapil silný tlukot srdce? Určitě to není nic příjemného. Každého okamžitě napadne nebezpečí infarktu. Silné bušení srdce a náhlá bolest však nemusí být hned příznakem infarktu. Takový stav může souviset se stresem, úzkostí, špatnou stravou. Jak ale v takovém případě postupovat? K okamžité úlevě celého těla pomůže akupresurní bod. Přečtěte si, kde ho najít a jak v případě potřeby postupovat.
Stiskněte bod a zhluboka dýchejte
Probuzení s bušícím srdcem může být matoucí a někdy i děsivé. Pokud k tomuto stavu dojde, je dobré se ho co nejdříve zbavit. Právě v tomto okamžiku můžete vyzkoušet stlačování bodu, které by mělo uvolnit celé vaše tělo, které může být právě v křeči. Najdete ho přesně uprostřed hrudníku mezi prsy. Stisknutím tohoto bodu uvolníte nejen své tělo, ale i srdce. Tato metoda se doporučuje i těm, kteří trpí některým ze srdečních onemocnění.
Ve chvíli, kdy pocítíte náhlou bolest na hrudi a zrychlený tep, stiskněte tento bod. Tlačte na něj silněji po dobu 1-2 minut, než dojde k uvolnění. Mezitím se snažte soustředit na pravidelné a hluboké dýchání. Ať už je příčina jakákoli, ať už se jedná o stres, emoční napětí nebo jiné spouštěče, po chvíli by se tímto způsobem mělo uvolnit celé tělo.
Aktivace třetího oka
Odborníci vědí, že takových magických bodů je na lidském těle několik. Podobně funguje i takzvaný bod třetího oka. Jedná se rovněž o silný akupresurní bod. Tlakem po dobu asi jedné minuty jej lze rovněž uvolnit. Navíc dokáže odstranit poruchy spánku, nespavost, bolesti hlavy, problémy s očima, závratě a ucpaný nos.
Jak vidíte, v mnoha případech si můžete pomoci k okamžité úlevě. Stačí jen vědět, kde najít ta správná místa. S trochou cviku se můžete zbavit celkového napětí v těle, které může vyústit v bolest srdce, nespavost nebo třeštící bolest hlavy.
