Rozinky jsou velmi zdravé a mohou do vašeho těla přinést velmi prospěšné látky. Jsou totiž bohaté na minerály i antioxidanty. Rozinková voda má silný detoxikační účinek a dokáže zlepšit funkci jater. Pro tento trik používejte tmavší rozinky, protože obsahují mnohem více antioxidantů a mají vyšší obsah železa.
Proč pít rozinkovou vodu?
Sloučeniny v rozinkách hrají velkou roli v prevenci stárnutí pleti. Tyto drobné plody obsahují dvakrát více vlákniny než čerstvé hrozny. Díky tomu bude váš trávicí systém pracovat velmi dobře. Navíc mohou stimulovat produkci žluči a dalších trávicích enzymů. Pokud máte problémy s játry nebo žlučníkem, měli byste je pravidelně konzumovat.
Rozinková voda dokáže posílit obranyschopnost organismu a imunitní systém. Vaše tělo bude mnohem lépe reagovat na infekce a záněty v těle. Rozinky se také používají jako prevence aterosklerózy, protože snižují hladinu cholesterolu a posilují stěny cév. Kromě toho také stabilizují krevní tlak, takže působí jako prevence kardiovaskulárních onemocnění.
Jak si připravit rozinkovou vodu?
K výrobě této zázračné tekutiny potřebujete pouze ½ šálku rozinek a 1 šálek obyčejné vody z vodovodu. Vodu převařte a poté přidejte rozinky. Přikryjte je látkovou utěrkou a nechte 20 minut napařovat. To umožní rozinkám nasáknout tekutinu. Poté vypněte sporák a nechte rozinky louhovat dalších 8 hodin. Nakonec vodu přefiltrujte.
Jak rozinkovou vodu použít?
Když ráno vstanete z postele, vypijte na lačný žaludek sklenici této tekutiny. Po vypití vody počkejte asi půl hodiny, než se nasnídáte. Nemusíte vypít ani celou sklenici denně, abyste to s vlákninou nepřehnali. Musíte počítat s tím, že tato tekutina má projímavý účinek, takže to nesmíte přehánět. Pokud nemáte žádné potíže spojené s trávicím systémem, můžete si tuto tekutinu v klidu vychutnat.
Zdroj: prosvet.cz, tudasfaja.com
