Bobkový list se v naší kuchyni běžně používá, ale jeho přínosy zdaleka přesahují rámec gastronomie. Tento skromný list může výrazně zlepšit stav vašich vlasů, pokožky hlavy a přináší mnoho dalších zdravotních výhod. Objevte, jak může bobkový list změnit péči o vaše vlasy a zdraví.
Bobkový list – tajemství krásných vlasů
Bobkový list, známý také jako ušlechtilý vavřín, má široké využití. V jižních zemích tvoří živé ploty a na Madeiře se používá k výrobě tradičních pochoutek. Jeho sušené listy jsou ceněny v lidovém léčitelství pro všechny případy od léčby zažívacích potíží až po artritidu. Překvapivě má však tato obyčejná bylina obrovský přínos pro vaše vlasy!
Bobkový list pro vlasy
V našich končinách používáme bobkový list především jako koření do polévek a omáček. Jeho využití však sahá dál – až k péči o vlasy. Bobkový list je pro vlasy skutečným pokladem! Stačí si udělat silný odvar ze sušených listů a máte hotový domácí lék. V kombinaci s hřebíčkem se z něj stane přírodní bojovník proti šedinám. Bobkový list obsahuje látky, které zklidňují podrážděnou pokožku hlavy, bojují proti lupům a dodávají vlasům ztracený lesk a vitalitu.
Postup přípravy odvaru
Nebudete věřit, jaké zázraky dokáží bobkové listy s vašimi vlasy[/caption]
Připravte si ingredience
:
- Připravte si 10 sušených bobkových listů
- 1 litr vody
- Pár hřebíčků (nepovinné)
Vaření odvaru
:
- Odvar: Do hrnce nalijte litr vody a přiveďte ji k varu
- Do vroucí vody přidejte sušené bobkové listy.
- Pro zvýšení účinnosti kúry proti šedivění vlasů přidejte několik hřebíčků.
- Směs nechte vařit na mírném ohni po dobu 20 minut.
.
Odvar nechte vychladnout
:
- Po uvaření odvar sejměte z plotýnky a nechte ho vychladnout na pokojovou teplotu
- Hrnec přikryjte pokličkou, aby se léčivé látky zachovaly.
.
Sceďte:
Po vychladnutí odvar přeceďte přes síto nebo plátno do čisté nádoby, abyste odstranili listy a hřebíček.
Příprava vlasů
:
- Umyjte si vlasy šamponem jako obvykle a opláchněte.
- Vlasy jemně vysušte ručníkem, aby byly vlhké, ale ne mokré
.
Nebudete věřit, jaké zázraky dokáží bobkové listy s vašimi vlasy[/caption]
Použití odvaru:
- Odvar rovnoměrně naneste na vlasy a pokožku hlavy pomocí šálku nebo lahvičky s aplikátorem
- Dbejte na to, aby byly všechny části vlasů a pokožky hlavy dobře nasyceny odvarem.
.
Masírujte:
Jemně masírujte pokožku hlavy konečky prstů po dobu 5-10 minut, abyste podpořili vstřebávání účinných látek.
Nechte působit:
Odvar nechte na vlasech působit nejméně 30 minut. Pro zvýšení účinku můžete vlasy zabalit do ručníku nebo sprchové čepice.
Opláchněte:
Po 30 minutách vlasy důkladně opláchněte vlažnou vodou. Pokud nechcete, nemusíte používat kondicionér.
Opakujte ošetření
:
Pro dosažení nejlepších výsledků opakujte toto ošetření jednou týdně.
Nebudete věřit, jaké zázraky dokáže s vašimi vlasy udělat bobkový list[/caption]
Další výhody bobkového listu
Vědci zjistili, že bobkový list má silné protizánětlivé účinky. Pomáhá při zánětech kloubů a zmírňuje bolest, stejně jako léčí kožní problémy. Bobkový list také zmírňuje otoky a podporuje zdraví srdce díky antioxidantům a kyselině kávové, které zlepšují pružnost cév a snižují hladinu cholesterolu v krvi.
Bobkový list je nejen skvělým pomocníkem v kuchyni, ale také při léčbě kašle. Zmírňuje příznaky onemocnění dýchacích cest. Olej z bobkového listu si můžete vetřít pod nos nebo si připravit sirup z bobkového listu. Recept je jednoduchý: svařte 250 ml citronové šťávy s 15 bobkovými listy a půl kilogramem cukru, dokud nedosáhnete sirupovité konzistence. Poté listy vyjměte a sirup nalijte do čistých sklenic. Užíváme při potížích s kašlem.
- Možná léčba rakoviny: Některé studie naznačují, že bobkové listy mohou pomáhat brzdit růst buněk rakoviny prsu a tlustého střeva. Tyto výsledky jsou však předběžné a výzkum je zatím nedostatečný.
- Vliv na hojení ran: Studie na potkanech prokázaly, že bobkový list má schopnost snižovat zánět v oblasti rány a podporovat její hojení.
- Prevence ledvinových kamenů: Výzkum z roku 2014 zjistil, že extrakt z bobkového listu může pomoci snížit množství ureázy v těle, enzymu, jehož nerovnováha může vést k tvorbě ledvinových kamenů.
- Zlepšení paměti: studie z roku 2021 naznačila, že vystavení krys bobkovému listu v kouřové komoře po dobu 5 minut denně po dobu 22 dnů vedlo ke zlepšení paměťových funkcí a kognitivních schopností.
Bobkový list je tedy mnohem víc než jen kuchyňské koření. Je skvělým pomocníkem pro vaše vlasy, kterým dodává lesk, zklidňuje pokožku hlavy a zbavuje vás lupů. Navíc má protizánětlivé a hojivé vlastnosti, které vám mohou pomoci nejen s vlasy, ale i s dalšími zdravotními problémy. Vyzkoušejte bobkový list a objevte jeho kouzlo na vlastní kůži – a hlavně na svých vlasech!
