Odborník na zdravou výživu Igor Bukovsky ( 50) svým výrokem jistě mnohé překvapí. Je přesvědčen, že lidé, kteří ráno pijí vodu s citronem, tak činí zbytečně. Proč?
Ti, kteří se snaží zhubnout, jistě znají radu, že by měli ráno pít vodu s citronem. Údajně to mimo jiné pomáhá také shodit několik kilogramů.
Je to panter?
Jste velmi schopný a silný člověk. Sázíte na svůj vlastní osud a spoléháte se pouze na své vlastní síly. Nebojíte se obtíží a přijímáte úkoly, kterým se většina lidí kvůli obtížím vyhýbá. Máte rádi perfekcionismus a pořádek ve všem, rádi řešíte problémy, protože máte analytickou mysl a racionální způsob myšlení. Jste pracovití a poctiví a také spravedliví k ostatním lidem. Neskrýváte urážky a dokážete odpouštět chyby.Pták
Laskavost je vaše druhé jméno. Máte bezednou trpělivost a sebeovládání. Přátelé a příbuzní se ve vaší společnosti cítí velmi dobře. Vždy se o všechny staráte, milujete děti a zvířata a cítíte empatii ke všemu na světě. V životě milujete stabilitu a rovnováhu a řídíte se rozumem, srdcem a intuicí.Ženská tvář
Jste upřímný a přímý člověk, pro kterého neexistuje žádná "zlatá střední cesta". Rádi si z těžkého děláte lehké. Navenek lidé vidí chladného a rozumného člověka, ale jen málokdo, zejména vaši blízcí, ví, jak jste citlivá, jemná a zranitelná. Hluboko uvnitř se bojíte, že ztratíte ty, které máte rádi. Snažíte se být logičtí a chytří, ale nikdy neodmítáte to, co vám říká srdce.Země
Máte dobře vyvinutou intuici. Emoce ovládají vaši mysl vždy a všude. Jste velmi pozitivní člověk, který dokáže v každé situaci vidět jen kladné vlastnosti. Přátelé vás považují za nejlepšího psychologa, protože umíte naslouchat a vyslechnout druhé, stejně jako podpořit v obtížných situacích. Mnoho lidí si může myslet, že myslíte jen na sebe, protože váš vzhled je dokonalý. Příbuzní a přátelé však vědí, že ostatní vám nejsou lhostejní.„Citronová voda a její účinky se velmi, velmi přeceňují. Z mnoha důvodů,“ zavrtěl rozhořčeně hlavou.“ Zaprvé proto, že když vymačkáte šťávu z půlky citronu do sklenice vlažné vody, je v ní jen velmi málo vitaminu C. A to ještě není vše. Zhruba v řádu 2-3 miligramů. Při denní potřebě kolem 80-120 miligramů v této doporučené dávce je to velmi málo. Je tedy kyselá, ale vitaminu C je v ní velmi málo,“ řekl rozhořčeně.
„To, že je kyselý, nedělá dobře ani žaludeční sliznici, ráno na lačno, a to za předpokladu – řekněme, že máte chronickou gastritidu, což má téměř polovina dospělých. Není to dobré ani pro zubní sklovinu, protože to odvápňuje,“ vysvětlil dále Bukovsky a poukázal na to, že lidé věří tomu, co si tu důvěru až tak nezaslouží.
Stejně blahodárný účinek má podle něj i obyčejná vlažná voda nebo zředěný bylinkový čaj.
„Je to iluze. Je to podvod. Je to život ve lži. Nikdy nebylo prokázáno, že by taková kyselá citronová voda zvyšovala metabolismus, podporovala hubnutí, řešila onemocnění ledvin a všechny tyto fámy a mýty,“ uzavřel odborník na výživu a svým názorem zklamal mnoho citronových nadšenců.
